こんにちはサイト運営者の健です

お読みいただきありがとうございます

子どもを叱りつけている、今まさにブチ切れモードの

最中は難しい（それができたらこんなに怒ってない）

ですから、ブチ切れた後「…またやってしまった」と

ヘコむまではいつも通りです。

肝心なのは、それから。

少し落ち着いてから頭の中で、ブチ切れている

自分を「うわ～めっちゃキレてる、この人」と

観ながら、「この人は、なんでこんなに怒っているのかな」

と、自分の気持ちを考えます。

その時のコツは、自分に

「何が怖かったの？」「何が嫌だったの？」「何が許せなかったの？」

この3つの言葉を投げかけてあげることです。

お読みいただきありがとうございました。

あなたの心が軽く、穏やかに過ごせます。

アメノミナカヌシさまお助け頂きありがとうございます。

「怒りと褒める」は根本は同じ！！