ご覧いただきありがとうございます![逗子の主婦による主婦のための整体サロン*FREE BODY-707433.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20101213/16/free-body/58/ed/g/o0020002010915468966.gif?caw=800)
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FREE BODYは逗子駅から徒歩5分、おうち整体サロンです
前回、話を引っ張っておきながらすっかりご無沙汰になってしまいました…![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
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さて今回はO脚の原因からお話しますね~
やっぱり1番の原因は普段の姿勢です
一口で言っても沢山あげられます
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等です
他には
赤ちゃんのときに無理矢理立つ練習をさせられた方、
おんぶ紐で足を開いて長時間おんぶされていた方
ですね~
勿論、遺伝や先天的に疾患がある方もいます
普段の姿勢で共通することは上半身の負担(体重)が足の外側にかかるということです
日本昔話に出てくるお婆さんの真似をすると太ももの外側が張ってる感じがしてきます
極端に言いましたがそれが普段の姿勢に少しずつ現れているんですよ~![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
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O脚の多くは膝が外側にむいています
膝から下の太い骨(スネ)が曲がってるからO脚なんだと思っている方がいますが…
まぁ、なぞってみると真っ直ぐです
本当は外側の筋肉が発達してしまっているんですね~(´▽`*;)
他にも筋肉がなさすぎるのも原因です
よく可愛い女の子の足元をみると可愛らしく内股で立っているのを見かけますが…
これも残念ながらO脚の原因ですからね~
まっ可愛いですが足を伸ばすとガッチリO脚とはいかがなものか…
長年の癖は取れないと思いますがスラッとした綺麗な足を手に入れるために頑張るのもいいかもしれませんよ!
私も頑張ります~
次こそ改善策をご紹介しますね![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
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勿論私も手取り足取りご指導させていただきます![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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