切実に
イケメンになりたい
と思う最近である
いや
イケメンとは言わず
せめて彫りの深い顔になりたい
部活をやめて太ってからは
一層アソパソマソへと
近付いてしまった
アソパソマソと違うのは
あいつよりも目が小さいこと
気付いた時にはもう
時すでに遅し
部活を引退し
1ヶ月で5㎏以上も太り
体脂肪は8％から16％と
実に倍になったわけである
普通筋肉量が落ちて
軽くなるところを
こんだけ太ってしまった
わけであるから
もう手に追えなかった
というか気付いただけ
まだマシだった
1ヶ月ぶりに会った後輩に
「先輩太りすぎですよ」
って言われて初めて気付いた
自分では意外に
気付かないものである
ただ冬に入る頃だったし
受験が近付いてきたのもあり
もはや何も対策は施さなかった
そして春がきて
結局受験も失敗
なんとか体重、体脂肪は
これ以上は増やさなかったが
やはり太ったまんまだった
うーん…
話ながら行き先を見失ってきた
あ、そうだ
さすがにそれではマズい
と思ったのがつい2､3週間前
それまでは
確かに4月くらいから
朝よく食べ、夜は控え目は
意識してはいたが
それだけだった
ただそれだけでは
変化は期待出来ないと思い
週3でランニングを開始
そして今
体重は実に63㎏まで落ち!
(4月終わり時点で69㎏)
体脂肪率はついに10％を切った!!
正直言って嬉しい
まあ確かに
それに見合う努力はした
2週間
朝昼は減らさずに
夜は白米を食べず
最低限の野菜と肉
そしてランニングは
行く前に必ず筋トレをしてから
(無酸素→有酸素が効率よい)
長い時には10㎞近く
ノンストップで走った
それを経ての
この結果である
ただし
満足は出来ない
何故か
顔が痩せない!!!
こんだけ頑張っても
顔に変化が表れないと
さすがに萎えてくる
カラダは現役時ほどではないが
だいぶ引き締まり
腕も太くなった気がする
だけど顔はホント
不思議なくらい痩せない
困ったものである
だけど俺は諦めない
絶対に誰かに
「顔痩せたね」
って言われるまでは
努力し続けてみる
昔から諦めだけは
悪いもんでね
なんかいい方法あれば
教えてください
そして最後に
こんなネタなのに
読んでもらって
ありがとうございます
次からは
もうちょいマシなの書くんで
どうかよろしく(・∀・)ﾉ
