貝塚店のみるくです
今日は今キャスト内で流行っているものを紹介します(^○^)
まずバックルームを探ってみると…
見つけました！！
あちこちに置かれてる常温のお水！！
みんなのロッカーにありました！
すごい！！
冷蔵庫にいれていないのもポイント高いですね！
冷えたものは免疫力が低下しやすく、脂肪もつきやすいんです！
健康に気を使っているのが伺えますね～
他にもたくさんありましたよ～！！
以前ご紹介した健康になれるチョコレートです！！
これがまたドライフルーツやくるみがたっぷり入っていて美味しいんですよ～
しかもちゃんと甘い
これなら食べても太らないし罪悪感なしです
これも見つけました！！
これ本当～にいいんです！！！！
サビとは活性酸素のことで、
活性酸素は身体のあらゆるところを痛めつけて老化促進、シミやたるみ、癌などの原因にもなる、恐ろしい物質なんです！！
ストレスや睡眠不足でも
活性酸素は体内に発生してしまいます…
その、活性酸素を除去出来るのが、
唯一水素なんです～！！
このサプリはフリーズドライ加工で
水素が逃げないので効果抜群で、
サビをとってくれるからとってーも！！
元気になります(^○^)
立ちっぱなしの私たちにぴったり！！
ちなみに凛子さんの愛用品です
みんななかなかの健康好きですね！！！
最後に冷蔵庫の中を見てみましょう
酵素食ですね～！！！
素晴らしい！！！
酵素は健康に美容にとっても良いものです(^○^)
生きるために必要なガソリンのようなものですよ
身体の中にも酵素は存在しますが、
不規則な生活や、
食べ過ぎ、
ストレス
などでどんどん無駄遣いされてしまい、
身体の中の代謝酵素が使えなくなり太りやすくなったり、
病気にかかりやすくなってしまいます
なので、意識的に食物酵素をとることが、私たちが健康に長生きし、綺麗になることへの近道なんです！！！
すごい！！！
トロアの女子は健康に美容に大ハマりしていることがわかりましたね！！
とっても素晴らしい！！（≧∇≦）
本当にここ最近、身体にいい食べ物の話や生活習慣、美容にきくケア方法の話で良く盛り上がっています！！
ほぼ毎日そんな話になっているかもしれないです
もうすぐみんなで、プチ断食をして体内をリセットする予定です
みなさんも一緒にしてみませんか？(^○^)
スッキリしますよ～！
これからも健康と美容についてはフリークにおまかせくださいね！！
ペロリ❤️と完食（≧∇≦）❤️笑笑
