職場や学校が遠いと、
かなり早く家を出る必要があります。
そのためどうしても睡眠時間が短くなってしまうので、
電車の中で眠ることになります。
もし、職場や学校がかなり近くにあれば、
移動時間に考える必要がほとんどありません。
同じ時間に早起きしても、
早朝の時間を運動やスキルアップ、
趣味などに使うことができます。
電車での移動時間が長い分、
その時間を有効に使えそうなものですが、
実際は寝ている人がほとんどです。
かつての私もそのような状態でした。
時間がもったいないと思い、
語学を聴きながら電車通勤をしていたこともありましたが、
結局寝てしまっていました。