こんにちは〜kyonでーす🌸
ブログサボってますが
ずーっと体調悪しです🤮
いつものアレ、良かったり悪かったりを繰り返すアレ⤵️
連休中は娘と１５分くらいの散歩、うどんを食べに行って、あとは横になってます
首の左右リンパ痛みが出て😖何で⁉️
身体のあちこちも痛くて最悪
コレが更年期の大暴れ！？ってやつ？
あと、どれくらい続くのか不安になり
具合悪く、もう精神が持たないよ
朝からは、ずっと泣いてる😭
涙が溢れてきます
辛くてたまらない
こんな状態で仕事できるのかな？
仕事しないと生活出来ないし
昼過ぎて、涙また出てきて、抗不安薬飲んでみた
少し落ち着いた感じ
オルゴール聴いたり
そんなことしてたら、友達思い出して
4年くらい会ってなかったなあーとLINEしてみた
友達も更年期世代
聞いてみると、同じ症状😰
明日、動悸息切れで循環器内科受診するらしい
あー😰同じように苦しんでる仲間いるんやなあ
と今度会う約束しました(^^)
辛くて暗いトンネルが早く抜けますように
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
こんばんは〜kyonで〜す⭐️
今日は午前勤務して
お昼は1人はま寿司🍣してきました
大トロ祭り旨しでした(^^)
帰ってからゆっくり横になって過ごしてましたが
今日は胸の動悸少なめで気分も良し👍
風が吹いて涼しく
ウォーキングにでも行けそうだなーと
夕方暗くなり始めに歩いてみました
ちょー久しぶりなんですけどー
陽が沈みます
いつもよりゆっくり歩いてみますが
息切れ😮💨😮💨😮💨
もーってゆっくり歩かなくちゃ
４０分歩いてきました
お風呂🛀でゆっくりしなきゃね
半年ぶりにウォーキングしてみて
歩けた自分を褒めてあげます
夜眠れたら最高や⭐️
