こんばんは〜kyonでーす⭐️
今日は雪予報にて
午後からはお仕事お休み頂き、明日も
休みかな〜⛄️
ここ2日くらいかなー「ハッ」と思いだし
身体が欲したもの
ドテラ✨以前同僚に頂いた物だけど、突然
スッゴクスッゴク欲して
マスクに😷染み込ませて
香りに包まれて眠る🛌のです
久しぶりの何か😕感覚が
言葉にするのが難しいけど
「何もしない最強説」モード😆
「抵抗しない」モード
ありがたやー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
こんばんは〜kyonでーす⭐️
今日は朝から太陽さん見れて気分良く〜と
言いたい所が、腹痛と腰痛で😖
ストレッチやウォーキング🚶に言ったりしながら誤魔化し
でもいつもより胸の違和感強め⤵️
バイタルは
安定してるのに〜😰
って思っていたら
来ましたー‼️
😭
半年ぶりの生理🩸🩸⤵️
😮💨😮💨😮💨
昨年６月からレルミナ飲んで半年しか飲めないので１２月で中止して
そのまま閉経へ逃げ込みたい！
逃げ込めるか？今度こそ！と思っていましたが
来ちゃいました😰
もう頑張らなくていいのに〜💦
でもね、最近知り合った人からいい情報を頂けていまして
その方は子宮内膜症で生理の量が多くて、私と同じく、拳大のレバー状がたーくさん出て来て悩んでたそうで、市販の紙パンツや夜用ナプキンでは無理で、専用のナプキンを取り寄せて使用したらすっごく良かったと、聞きました。
それは、エリスクリニクス
楽天にもありました！
私は子宮腺筋症で同じく紙パンツと夜用ナプキンでも酷い時は３０分もたない💦
早速注文
何十年も生理漏れに悩まされてましたが
市販のヤツしか知らなかったです😅
ありがたい✨
レビューも見てたら
使った人はリピート確実👍
今日、料理作れた、ウォーキング出来た、鉄棒ぶら下がれた、ストレッチ出来た
眠剤で寝れた、ミツバチちゃんに餌あげれた
ストレスフリーの日だった、イッテＱ見て笑えた
孫ちゃん元気、娘たちも元気、両親も元気
よし🌟
こんにちは〜kyonでーす🌸
バセドウ病で入院してから
2ヶ月
甲状腺ホルモン数値は揺らぎながら
でまだ２週間ごとに受診中
体調不良の様々な症状は昨年と比べると
本当に軽くて嬉しいです☺️
軽くなった症状は
・酷い動悸息切れ
・ホットフラッシュ
・手足の震え
・倦怠感
・背中、膝の痛み
・頻脈
まだ残る症状は
・軽い動悸
・異常な気分の落ち込み
やってる事
・内服治療
・ストレッチ、運動
・好きな番組観る
・栄養バランスとれた食事
こうやって書き出すと、治まってる症状が多い☺️
2ヶ月は引きこもりのように外出できず必要な食材の買い物くらいだった
今日は仕事も休みで雨☂️
家でまったり録画してる好きな番組観たりしてる
ＮＨＫＥテレで、たまにある
カールさんとティーナさんの番組
休職中は何度も何度も繰り返して観てた(^^)
なんか癒される番組なんです✨
新潟県
私は寒いとこ苦手だから🥶暮らすのは無理〜
８０歳を超えても、建築家のカールさん頑張ってるなー
ティーナさんの料理真似してみよーかなーとか
思いながら観てると嫌なことや不安感が湧いてこないのよねー😅
精神的な落ち込みや胸がサワサワしたりギューっとなる不安感は近々、心療内科を受診してみよーと思っています
更年期うつ？バセドウ病の数値のせい？
どちらにせよ、
毎日が仕事もそこそこ、休日はガーデニングや畑仕事で充実してた２年くらい前の心が弾むとか
笑う とかがなくなってしまった私
５１歳、コレが今の自分の体力と体調だけど
治療で、心が軽くなってくれるのならね
やってみなきゃね
