最近色々な小さなことが重なって、鬱の症状がでてきてる。
自分に余裕がある時は。多少の冗談イジりは笑い飛ばせるんだけど、何だか今はネガティブに受け止めてしまう。
ちょっと胃がムカムカするのと、頭がうまく働かない感じで、何だか気力もわかない。ネガティブ思考。←これが今1番辛いかな。
年明け仕事始まってからこんな感じだから、休みの感じが抜けてないのかな。
仕事はガンガン積まれていくが、モチベーションがひくくエンジンがうまくかからない。
あんまり深く考えすぎない方がいいのは分かってるんだけど、考えちゃうんですよねー。