うつ病(鬱病)で会社を休職して復職。そして現在〜

うつ病(鬱病)で会社を休職して復職。そして現在〜

鬱病により会社を休職し、社会復帰するまで、またその後の生活を日記にしてます。精一杯もがきながら生きてます。

中々調子が戻らない。


すぐに解決出来ない問題が蓄積されて、気分が落ち込んでるのかな。



10年先の事なんて、深く考えてもしかたないのに。



全ては年明けから抜け出せないネガティブ思考が原因な気がする。



根底にあるのは自分に自信がないところ。

他に比べて俺は。俺なんて。結果そのスパイラル。




20年続けた会社の転職まで考えてしまってる。



仕事行くのもちょっと辛くなってきてる。


せっかくの休みなのに気力がなく何もする気がおきない。



15時に子供が帰ってくるから、それまでは抜け殻のように過ごそう。



ボーッと何度もみた梨泰院クラスでも見返そう。



明後日しっかり医者に相談してみよう。