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自由へのmission

自分を自由にするためのブログ。自分本来の自由な感じを取り戻し、自分を見つめる自分セラピー

今日は些細な事で夫に指摘された。

いつもなら、

文句を言われる事や
指摘をされる事、
違う意見を言われたりすることなどでも


怒られているような気になり、

自分を全否定されている気になり、

存在感の危機に陥ってしまう為、


全力で
阻止して
反論したり、
話をすり替えて正当化しようとしたり

あの手この手で、
何とか、言い負かしてやろう。
何が何でも非を認めない!
謝らない!


と、頑なに変な意地を突き通そうとして、
大ゲンカにまで発展していた。


だって、認めてしまったら、


私がダメな人間だと受け入れなくてはいけない。


と、なっていたから。



でもね、今日は違った。


自分でも驚いた~。

起きた出来事と
自分を
切り離して考えられて、

指摘もすんなり、受け入れられた。


私の中で何が起きたのか?


そう、
指摘されている事は、
私の事ではなく、
今起きている事に対してだから、
大丈夫だと、
何処かで認識出来るようになっていた。


自分のままでいいって、こういう事なんだ。


変化への第一歩を身をもって感じた、今日でした。