• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 福岡国際への想い
• 11月25日(日)晴れ 国際1週間前、10km ペース走
• 明日ペーランやります
• 11月24日(土)曇り 動きは良いが坐骨が…
• 11月23日(金)曇り 重し
• 11月22日(木)晴れ 坐骨痛し
• 11月21日(水)曇り スピードナッシング
• 11月20日(火)晴れ 気持ち良く走る
• 11月18日(日)晴れ 20kmペース走☆
• 11月17日(土)雨→曇り 疲労…
• 今日はセンター試験プレテストの試験監督でした
• 11月16日(金)晴れ 気持ち良く走る
• 11月15日(木)曇り 極寒
• 11月14日(水)曇り 今週もトラック練習
• 11月13日(火)曇り→雨 寒し
• “為に”…“為の”…
• 11月11日(日)雨 シティマラソン福岡☆
• 11月10日(土)曇り まだバネ戻らず
• 11月9日(金)曇り まだ脹ら脛がパンパン( 汗)
• 11月8日(木)晴れ 脹ら脛パンパン

• …
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• …