５日目・・・

いやーキツイねぇ(汗)
さすがに５日目になれば、平気だろうと思ってたんだけど・・・今が一番キツイ時かもしれませんね

何回、挫折しそうになったか

なんとか気をそらして持ちこたえたけど、何度吸ってしまおうと思ったことか

明日、明後日と休みなので、出掛けたり、気分転換しながら頑張りたいと思ってます

禁煙

調子に乗って始めちゃいました

いつかは止めようと思ってたし、来月から煙草税上がるし、丁度良いタイミングだったので、禁煙を決断しました
おそらく、値上げ幅がもっと小さかったら止めようとも思わなかったでしょうねさすがに100円からは上げ過ぎですよ


本題の禁煙ですが、実は今日で始めて４日目になります

初日はたいした離脱症状も出ず、難なくクリアただ軽いながらも「吸いたいなぁ」とは思いましたよ(汗)
そうなった時は、深呼吸したり、今まで一服に使っていた時間を利用して、軽く散歩したりして、気を紛らわせました。

2日目からは、初日の症状に加えて、徐々にニコチン欠乏による離脱症状が・・・
軽い頭痛と、気が散って仕事に集中できなくなってきました。
夜にはなかなか寝付けず、眠りについても２～３時間くらいですぐに目が覚めてしまします。

気が散って集中できないのは、仕事の量を調整したりして、対処できますが、頭痛と眠れないのはこれから対策を考えなきゃいけませんね

そして、本日４日目
これまでそれ程「煙草を吸いたい」とは思わなかったのですが、ここにきてその気持ちが強くなってきました。
散歩やお茶・紅茶を飲んだり、簡単な仕事に手を付けたりして、なんとか気を紛らせ、乗り切りましたが、正直ヤバかったですね

いやいや...

しばらく放置しちゃいましたね
何分、代わり映えの無い毎日を送っているもので

新三郷のららぽーとと佐野のアウトレット行ってきました代わり映えの無いとか言ってても一応は出掛けてるんですよ

ららぽーとは前に一度だけ行ったことがあるんですが、テレビで紹介されてたんで、特に目当ては無かったんですが何となく行ってみたくなってそうゆうのってみなさんもありません
そんなノリで行ったのですが、とくに何も買わず、チュロス食べて帰ってきました


続いて、佐野のアウトレット(正式には佐野プレミアムアウトレットです)何回か行ってるのですが、自宅から一時間程度と、そこそこ近いので、地元で行くところがない時には、行っています。

ここは、自分の好きなブランドが多いので、お店を見て回るだけでも楽しいですね

好きなブランドが多いと言いましたが、この日は欲しいものも無く•••でも、GAPでポロシャツ買ってきました。今の時期大活躍ですからね

まぁ、こんな感じで過ごしてきましたが、他にも言ってみたい所も多いので、これから時間つくって行ってみたいと思います