こんにちは
千葉県鎌ケ谷市の
プライベートサロン
「Fran」です
すっかり秋めいて来たと思っていたら
１１月まで１週間をきりましたね！
今年は暖かいので
季節の移ろいに鈍感です
幸い台風の被害にも遭わず
ホッとしていた矢先に…
高校生の息子が2度目の骨折
痛々しい〜
1度目は8月なので、
2ヶ月半でまた悪夢が…
こう続くと
「バスケのゴール下は格闘技！」
とも言っていられない…。
お医者さんには
「好き嫌いある？」と聞かれ、
顧問の先生には
「食生活を見直せ」と言われ、
そりゃそう思うでしょう…
母にとっては
痛〜い お言葉です…。
もともと食が細く
太れない体質の息子
痩せ過ぎは当然
筋肉や骨も細いので
骨折し易いらしいのです。
じゃあ しょうがないか…
じゃあ済まされない
今までもお弁当や食事の栄養バランスは
気を付けていたつもりだけど
成長期の息子には
そんのもんじゃ足りなかったのね
って事で
骨密度増加メニュー
スタートします！
シラスや青魚、チーズや納豆も
優れた食材なので、
登場回数が増えました！
↑息子の大好物ばっかりなんだけどね
当然ですが
人間の体は食べたもので出来ています。
食事って大事だなぁ。
今日食べたものが 数日後には
身体の一部になると思うと
口にする物を
しっかり選びたいですね。
風邪やインフルエンザが流行する季節
皆さまも
しっかり食事をして
良質な睡眠をとって
元気にお過ごし下さいね💓
息子の骨折も早く完治しますように…。
最後までご覧下さり
ありがとうございました
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