ブログをご覧の皆さま
冷たい物ばっかり…(-.-;)
様々な不調を招いてしまいます。
皆さまも
こんばんは(⌒▽⌒)
久しぶりの投稿になってしまいました。
もぅ 最近の暑さったら…
域を超えていませんか？？
野外に出るのが危険な気温て…(＞人＜;)
そんな訳で
当然 冷たい物を欲しがってしまいますよね。
6月頃までは白湯を常飲していた私も
そう言えばここ最近は
全く飲んでいません(u_u)
そのかわり
冷たい物ばっかり…(-.-;)
直接 内臓を冷やしてしまう
冷たい飲み物や食べ物は
様々な不調を招いてしまいます。
キンキンのアイスコーヒーが大好きですが、
せめて
1日2杯までにしょう…(＞人＜;)
クーラーも思っている以上に
体を冷やしています。
特に二の腕、太ももやお尻など、
女性らしいラインが出る部位は
触るとビックリするくらい冷たくなっています。
温活には筋トレも効果的ですね！
何年か前に買った
エクササイズDVD…
また 引っ張り出してやっています！
皆さまも
無理なく出来る事を探してみてくださいね。
まだまだ
暑い日が続きますが、
元気に楽しく
お過ごし下さいね。
最後までお付き合い頂き
ありがとうございます😊
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