私の主人は55歳なんですが、
血圧はもともと血筋柄高いんですが、
先日上が200越え、下が115位あり、
ビックリして、血圧対策に取り組むことになりました。
先日から、主人はオイルマッサージに頻繁に通う様になり、上が150-160、下が90台位になっている様です。マッサージを受けた日の寝る前は、上が120-130台、下が70-80台に、なっており、マッサージによる血圧対策は大変効果のあるものなのだと、私も血圧手帳を客観的に見て、思いました。
元々アロマセラピストとして働いていたので、
今日足だけのオイルフットマッサージを45分ほど行いました。
今日の血圧は朝、夕方共に、上が150-160、下が90台でしたが、フットマッサージ後は127-70にまで下がりまして、本当効果が目に見えたので、私も嬉しくなりました。
ちょっと出来るだけ、やってあげたいと思いました。