aloha虹

 

 

 

ホリスティック獣医師

 

ヒーラー

 

 

 

はしもとりさですオッドアイ猫

 

 

 

きょうも

 

遊びに来てくれて

 

ありがとう歩く

 

 

 

このご縁に

 

心から

 

ありがとううさぎのぬいぐるみ

 

 

 

ステキな時間をお過ごしですか?おやすみ

 

 

 

 



 

 

昨日は

 

青パパイアを

 

シリシリ

 

シリシリ

 

 

ソムタムタイ

 

 

 

つくりましたうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

最近

 

食は

 

太陽のエネルギーも

 

 

頂いているなぁ

 

っと

 

しみじみ感じていて

 

 

 

南国のフルーツは

 

ほんとにパワフルだなぁって

 

 

思いました虹

 

 

 

元気スイッチが

 

欲しいなぁ

 

っというときは

 

 

パイナップルや

 

マンゴー

 

 

ぜひ

 

取り入れてみてね歩く

 

 

 

さて

 

 

今日も

 

エネルギーのレッスンから

 

はじめていきますねスター

 

 

 

 



 

 

どんな

 

メッセージを受け取りましたか?うさぎのぬいぐるみ

 

 

 

 

あっ、このチャクラ整えよぅ


っと感じる方も


いらっしゃるかもしれませんねにっこり





空間のエネルギーを

 

あげる方法のひとつに

 

 

アロマオイル

 

 

あります

 

 

 

Rireでも焚いているのですが

 

院内用スプレーを

 

クローブと

 

タイムチモールで

 

 

作っているんですね

 

 

 

シュッと

 

院内の空間に吹きかけた瞬間

 

 

ッゥワッ

 

って

 

エネルギーが

 

変わって

 

 

よく鍼灸された後の感覚といわれる

 

 

視界が広くなるような

 

明るくなるような

 

軽やかになる感覚です虹

 

 

改めて

 

 

アロマさんたちの

 

力のパワフルさを体感した

 

体験でした天使

 

 

 

 

さて

 

今週は

 

第1チャクラ強化週間

 

ということで

 

おこなっておりますうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

第1回目





第2回目




第3回目





第4回目

 



 

 

そして

 

 

第5回目の

 

今日は

 

 

 

アーサナをひとつ

 

ご紹介と

 

 

 

秋分に受け取った

 

エネルギーワーク

 

 

 

ご紹介していきたいと

 

おもいます歩く

 

 

 

 

アーサナは

 

セツバンダーサナ

 

橋のポーズ

 

 

 

仰向けに横になって

 

足をお尻の近くに肩幅程度において

 

 

 

一度大きく吐いて

 

吸って

 

 

尾骨から

 

ゆっくり

 

1骨1骨ずつ

 

丁寧に

 

あげていきます

 

 

 

足の裏でしっかりとけるのが

 

ポイントです

 

 

腰に負担がかからないように

 

お腹にしっかり力を入れていきます

 

(肋骨がひらきすぎないように)

 

 

 

肩甲骨のあたりまで

 

しっかりとあがったら

 

 

 

一度吐いて、吸って

 

 

 

吐きながら

 

今度は上から

 

1骨1骨丁寧におろしていきます

 

 

 

これを3回

 

おこなっていきましょう

 

 

おわったら

 

あしを伸ばして

 

 

第1チャクラに手をあてて

 

意識をむけて

 

LAM ラーン

 

 

3回

 

唱えていきます

 

 

 

 

大きく息をすって

 

口から吐いて

 

 

リラーックス

 

 

 

背骨を動かす事は

 

自律神経のバランスを整える

 

働きもしてくれますので

 

 

寒暖差の激しい時期にも

 

かなりおすすめです歩く

 

 

 

高さは高くなくて大丈夫です

 

ご自身のできる範囲で

 

楽しんでくださいね虹

 

 

 

 

 

そして

 

きょうは

 

もうひとつ

 

第一チャクラのテーマでもある

 

 

『安心感』

 

 

 

 

エネルギーワークを

 

行っていきたいと

 

おもいますおやすみ

 

 

 

 

そのまま寝たままでも

 

あぐら座や椅子に

 

腰をかけても

 

 

大丈夫です

 

 

 

目を軽くつむり

 

ゆっくり息を吐いて

 

吸って

 

 

 

ひとりひとり

 

必ず守護天使

 

ガーディアンエンジェル

 

がついています

 

 

ご自身の左側

 

または

 

ここにいるなっというのを

 

感じ取っていきましょう

 

 

守護天使が

 

とっても美しく光り輝く

 

白色

 

または

 

オーロラ色の翼で

 

あなたを

 

包み込んでくれます

 

 

そのなかはとっても優しく温かく

 

ふわっふわの毛布でくるまれているような

 

お母さんの子宮の中のような

 

 

そんな心地よさと

 

安心感があります

 

 

きらきらと光り輝く

 

エネルギーを

 

たっぷりと

 

吸っていきます

 

 

 

ご自身の中の

 

不要なエネルギーは真っ黒をイメージし

 

吐く息と共に

 

吐き出されていきます

 

 

このエネルギーは変換されて

 

クリアな光り輝くエネルギーとして

 

吸っていきます

 

 

 

心地のいいかぎり

 

この安心感に包まれたまま

 

この呼吸をしていきましょう

 

 

 

ご自身の

 

思考がクリアになって行くこと

 

体感が変わっていくことを

 

体験できるとおもいます

 

 

 

心地のいい限りおこなったら

 

守護天使に感謝を伝えて

 

 

ゆっくりと

 

目を開いていきます

 

 

 

いかがででしたか?うさぎのぬいぐるみ

 

 

 

安心感

 

っというのも

 

実は

 

第1チャクラに

 

とっても大切ですハート

 

 

不安になるような

 

情報を

 

自分にいれないようにする

 

 

っというのも

 

大切な

 

第一チャクラ調整の

 

うちのひとつです看板持ち

 

 

 

このワークも

 

ぜひ

 

取り入れて

 

いかれてくださいね虹

 

 

不安が強いな

 

感情が揺さぶられるな

 

っというときも

 

とってもおすすめですにっこり

 

 

ステキな週末を

 

すごしてね立ち上がる

 

 

 

 

明日の夜は

 

ハッピータイム星

 

 




皆様のご参加

 

おまちしております歩く

 

 

 

 

今日もありがとうオッドアイ猫黒猫ハート

 

みんな愛してるよ~うさぎのぬいぐるみ

 

 

 

mahalo虹

 

aloha nui loa{emoji:天使}

Aloha虹

 

 

 

ホリスティック獣医師

 

ヒーラー

 

 

 

はしもとりさですオッドアイ猫

 

 

今日もあそびにきてくれて

 

ありがとううさぎのぬいぐるみ

 

 

 

この出会いに

 

心からありがとう歩く

 

 

 

ステキな時間を

 

おすごしですか?おやすみ

 

 

 



 

 

寒暖差が

 

激しかったり

 

体調

 

崩されているかたも

 

いらっしゃるかとおもいます目

 

 

 

わたしも

 

先日から

 

お腹の養生強化に

 

はいってますうさぎのぬいぐるみ

 

 

最近感じたことは

 

 

お粥はやっぱりすごいね

 

 

です虹

 

 

お粥にたまごとショウガを入れて

 

山査子やクコの実をおもちのかたは

 

一緒にinをしてスター

 

 

 

お腹の薬膳養生ごはんの

 

完成です立ち上がる

 

 

 

体力強化、疲労回復をしたいときは

 

やまいも

 

デトックスをしたいときは

 

さといもを

 

一緒にいれても

 

グッドですうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

気の巡りを

 

よくしたいなぁっというときは

 

 

大葉やパクチーなど

 

香りのものを

 

取り入れてみてね虹

 

 

 

自然の力をかりて

 

心身ともに

 

健康に

 

快適なくらしを

 

 

お過ごしくださいね看板持ち

 

 

 

 

 

さて

 

 

今日も

 

 

エネルギーをよむレッスンから

 

 

はじめていきましょう歩く

 

 

 



 

 

はぁ~よだれ

 

 

このカードも素敵ですねおやすみ

 

 

 

ほっとする

 

って

 

実は

 

心と体に

 

現実創造に

 

とっても大切です虹

 

 

 

ホッとしているエネルギーは

 

ホッとしている現実を生みます

 

 

リラックスしているエネルギーは

 

リラックスする現実を生みます

 

 

 

アロマオイルやハーブティ、

 

音楽

 

クリスタル

 

空間

 

好きな食べ物

 

大好きな風景や人、ペットさんの写真

 

マッサージ

 

スキンシップ

 

などなど

 

 

ホッとする時間を

 

お楽しみくださいね看板持ち

 

 

 

 

さて

 

今週は

 

第1チャクラ

 

強化週間立ち上がる

 

 

 

っということで

 

おこなっております虹

 

 

 第1回目♡


 

 第2回目


 

 第3回目♡


 

 

 

 

 

 

第4回目の今日は

 

 

寝転がって行うワークを

 

一緒に行っていきたいなと

 

おもいますうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

クッションまたはバスタオルを丸めたものを

 

おひとつ

 

ご用意ください

 

 

仰向けによこになって

 

足の間にクッションを挟んで

 

 

 

一度息を大きく吐いて

 

息を吸って

 

下腹部に力をいれながら

 

足をあげてきます

 

 

吐いて

 

ゆっくりおろして

 

 

すって

 

あげて

 

 

これを

 

10往復

 

していきましょう

 

 

お腹の力が抜けると

 

腰に負担がかかるので

 

下腹部に

 

しっかりちからをいれてね天使

 

 

 

 

現代人は

 

エネルギーが

 

漏れている

 

 

なんて

 

言われることもあります

 

 

骨盤底筋の力の低下は

 

エネルギーもれにも

 

 

繋がります

 

 

 

骨盤底筋強化

 

大切ですねうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

 

そして

 

 

第一チャクラの

 

マントラは

 

 

LAM

 

ラーン

 

 

です

 

 

音のエネルギー、振動

 

って

 

とってもぱわふるだなと

 

 

日々感じています看板持ち

 

 

足の上げ下げで

 

パワー充電した

 

 

第1チャクラに

 

ラーン

 

の音を

 

 

3回響かせて

 

 

今日のワークは

 

 

終了です立ち上がる

 

 

 

おたのしみさまでしたおすましペガサス

 

 

 

併せて

 

トーラス呼吸や

 

チベットヒーリングも

 

 

お時間許す方は

 

 

一緒に

 

行ってねうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

 

今日も

 

ありがとうオッドアイ猫黒猫ハート

 

 

 

mahalo虹

 

aloha nui loa天使

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

aloha虹


ホリスティック獣医師

ヒーラー


はしもとりさですオッドアイ猫



今日もみんなと繋がれて

心からありがとううさぎのぬいぐるみ


ステキな時間をお過ごしですか?歩く





今日は


こちらは


朝方雨が降っていて


湿気が多めでした目




湿気に弱い


っという方も


いらっしゃいますよね看板持ち




わたしのおすすめは


ジャスミンチューリップ黄



ジャスミンは


余分な体内の湿気を


取り除き


また


理気作用


っと


気を巡らせる作用があるので



のどのつまりなどの


気滞


気のつまり


滞りも


流れをよくする


サポートをしてくれますおやすみ




ちなみに


わたしは


消化の働きを助けてくれる


山楂


を入れて


今日は


飲んでますうさぎのぬいぐるみ





さて


今日も早速


エネルギーレッスンから


行っていきましょう歩く






どんなメッセージを


受け取りましたか?看板持ち





わたしは


とっても温かい


感覚を


受けましたおやすみ





さて



今週は


第1チャクラ


ムーラダーラチャクラ


強化週間です虹



っということで




第1回目はこちら





2回目





3回目の今日は


少しパワフルな


アーサナーを


取り入れて


いきたいと


思いますうさぎのぬいぐるみ




第1チャクラおすすめアーサナ♡




足で


踏ん張るような


アーサナは


第1チャクラの


パワーチャージに


とっても


おすすめです立ち上がる




朝のやる気スイッチを


入れるのにも


第1チャクラおすすめアーサナー


たちは


おすすめですにっこり



深い呼吸をしながら


ぜひ行ってくださいねうさぎのぬいぐるみ





ちなみに


第1チャクラを強化する


っと意図した


その時点から


ワークは既に


始まっていて



外側の世界も


そのための情報を


提示してきてくれます虹




ふだん目に入らなかった


チャクラの文字



ふと強化におすすめな


運動や食材が耳に入ったり



チャクラを整えていくと


エネルギーが流れていくので


過去解消しきれていずに


溜まっていたエネルギーが


外側の現実として


現れたりも


しますスター



あっ、


小さかった頃


ほんとは


こう言って欲しかったんだ


ほんとはもっと受け入れて欲しかったんだ




などなど



感情や


インナーチャイルドちゃんも


まるっと


愛してあげてくださいねハート




第3チャクラで


火で燃やして


(感情の消化をして)


第4チャクラで


愛に換えていきます





ぜひ


今回のチャクラの旅を


楽しまれてくださいねうさぎのぬいぐるみ





ちなみに


自身の感情を表現することへの


抵抗や


心をなかなか解放できないんだぁ


っという方は



チェリープラム




無性に


漠然とした恐れが


出てくる方は


アスペン




感情に飲み込まれそうな方は


スイートチェストナット


ロックローズ


スターオブベツレヘム



なんか空虚感だなぁ


っというときは


マスタード



否定的であったり


疑いが出やすい時は


ゲンチアナ




過去に浸りすぎそうな時は


ハニーサックル




未来に飛びすぎちゃう時は


クレマチス



自分を責めちゃいがちというときは


パイン



自分に集中したいなという時は


ウォールナット


セントリー


(このふたつは


ふだんから


人のエネルギーを


受け取りやすい方にも


おすすめです)





バッタフラワーレメディも


併せて使うのも


おすすめです歩く




最後まで読んでくれて


ありがとううさぎのぬいぐるみ




今日もありがとうオッドアイ猫黒猫ハート



mahalo虹


aloha nui loa天使