免疫力を高める⑩の食品

風邪ウィルスをやっつける
免疫力を高める⑩の食品

①キウイフルーツ
②お茶
③ニンニク
④ショウガ
⑤スパイス
⑥サツマイモ
⑦ブロッコリー
⑧キノコ
⑨サーモン
⑩ハチミツ

キウイ､ブロッコリー､サーモン
お茶､ショウガ､ハチミツをとり
免疫力を高めました
仕事の前日はニンニクはひかえています