健康な頭皮を手に入れる10ヵ条

頭皮ケア◡̈♥︎

①睡眠はしっかり

②たばこはNG

③シャンプーは毎日

④こすらないように指の腹でシャンプー
　
⑤頭皮をしっかり乾かす

⑥刺激物や塩分のとりすぎ注意

⑦毎日頭皮に触れる習慣をつける

⑧定期的にプロによるケアを利用する

⑨リラックスする時間を持つ

⑩乾燥防止のために保湿ケアをする




Smile♥