無いもの
制限…
今まで生きてきて、無いから手に入れようと頑張ってきた気がする。
思考癖も
恐れベースになっているから
こうなったら困るから、そうならないような行動ばかりしてきたように思う。
気付いた。
気付くということは選択できるという事。
恐れベースなのか幸せベースなのか
私は自分の幸せを一番に考えて良い
どうしたら嬉しい？
どうなったら幸せ？
安心するのはどっち？
無いもの、できないことを憂いで時間を過ごすことが多かった。
だから意識を向ける方向を変える
今だからできることを見つける
自分に意識を向ける
一つ一つの積み重ね
深呼吸して自分に集中
体は魂の神殿
自分が安全で安心できるところに意識を向ける
フォーカスを当てる
一歩ずつ変えていこう
私はできる