※ お初です ※
コロナになって2か月半引きこもりが続いています。
とにかく頭が爆発しそうなくらい色々考えちゃう。
仕事の事（現在求職中）、あわせてお金の事（切実）
明日の事（近々）、未来の事（長い目で見て）
基本ネガティブシンキングタイプなので、こんな時に考えても
いい考えが浮かぶはずもなく、一人涙ぐむ毎日（笑）
このままでは鬱一直線。
で、考えた （結局考える）
どうしたらネガティブな考えをポジティブにできるか。
もともと前向きな人は
え？今さら？？
ってことも普段前向きになれない人には
すご～く大変だけと大切なこと。
長くはキープできなくてすぐグズグズしちゃうけど
とりあえず気分が落ちてきたらこう思うようにする！
ということで少しづつ書き出していきます。
まずは
① この何もない、何もできない状況について
仕事、収入が無くて不安。どうしよう・・・・
とりあえず今日この瞬間は神様が
少し休もう、ってくれた時間だと思うことにする。
もうこの先2度とこんなにたくさんの自由時間は無いだろうから
罪悪感をもたずにこの時間が自分にくれたものに重点を置いて。
無理にやりたいことを探したり、勉強したりしない。
（もちろんそれって大事でしょうけど）
今この瞬間も頑張って働いてる人がいるのに
何もしない事への罪悪感ってハンパないの。
でも働き口がないから仕方ない、ってことで。
心がぎゅう～～ってなりそうな時、ただひたすら
自分に大丈夫、大丈夫って言い続けてる。
で、明日の事は明日考えよう、って今この瞬間は
考えるのをやめる。
頭の中に箱をイメージしてふたを開けて
グダグダをいれてふたを閉める。で、今日はもう出さない。
頑張れ私。
そして
その②へ続く