肩が痛い‼️
と、先日書いたのですが、、
薬が、最初は効いてるような気がしてましたが、2、3日後くらいから、全く薬が効かなくなりました🥲
市販のロキソニンが家にあったので、飲んだのですが、こっちの方が効きます❗️
会社で図書室の整理をしているのですが、重い本を運ぶのに肩が痛いので、腕に力を入れて運んでいたら、今度は腕が痛くなってきました。。
肩は痛く、腕はダルさもあります。
辛いよーーー😫😫😫
幸い、明日、明後日と休みなので、無理せず過ごします。
あっ、そうそう。
10年近く前にも、踵と足裏が筋膜炎になったのですが、治るのに1ヶ月くらいかかった記憶があります。
今回も1ヶ月は覚悟しとこ。
ではでは、
無理せず、日々を過ごしましょうね😌
バイバイ👋