今日は、大好きなたい焼き屋さん
「たつみや」に行ってきました！
なぜかって？
もちろんたい焼きが食べたくなったからだけど、
それ以上に
たい焼きを食べてる自分を想像したら、
とってもわくわくしたから。
そうやって、
自分の感情に正直に向き合って行動していくと、毎日が楽しくなります。
小さなことでOK！
ハンバーグが食べたいと思って、
ハンバーグを食べることにわくわくしたら
食べればいい。
この香りすごく好き〜という香りがあるなら
それを嗅いで心地よくなればいい。
そんな風に、
いつも自分の気持ちを聞いてあげる
習慣をつけること。
何がしたい？
何が食べたい？
どこか行きたい？
散歩したい？
美味しいコーヒーが飲みたい？
とってもシンプルで簡単でしょ。
こうしていると
いつも自分と向き合うことになるので、
自分軸が整っていきます。
そうすると、どうなるか？
他の人と自分を比較しなくなって
不安や恐れがなくなっていきます。
心の中の葛藤や思考に迷いがなくなるからなんですね。
いつもわくわくすることを選ぶように
心がけましょうね。
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