よく耳にしますが、
実は、正式な病名ではないんです。
検査してもどこも悪くない、
原因がわからない症状を
自律神経失調症とあたかも病名みたく
医者から言われることが多いようです。
検査してもどこも悪くない
と言われても
当の本人は物凄く辛いですよね。
例えば頭痛がしたら
頭痛薬を飲めば治るかもしれません。
でも、薬の効き目が切れれば
また繰り返します。
不規則な生活のせいで
自律神経のバランスが乱れているのなら
規則正しい生活をすれば
治るかもしれません
でも
それでも治らない事もあります。
じゃ、
一体どうしたらいいの？
他に原因があるのであれば、
根本的な原因を見つけて
それを解決しないと良くなりません。
原因がわからない体の不調は
とても不安ですよね。
だからそんな時は
一人で悩まないで。
体の病気が
放っておいたら悪化するように
心の病気も
放っておいたら悪化してしまいます。
私がそうだったから。
その頃、
心療内科医、セラピスト、カウンセラー
といった
心の病気専門の先生がそばにいたら
どんなに心強かったかなって思います。
そういう人たちと一緒に
問題解決を目指していけたらいいですね！
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