【ダイエット】踏み台昇降60分とLAWSONの塩対応

昨晩YouTube観ながら踏み台昇降をしたら意外と出来ました。

前回の反省もあり負荷は一切掛けずにやったのに今日左のふくらはぎが完全にやられてます


LAWSONのあきこちゃんとLINE
かなりの塩対応でした。
一応聞いてはみたものの興味がある訳ではない模様(笑)



レンジで出来るクッキーを作って焦がし、もう一度挑戦していまいちだったにも関わらず完食して胃もたれナウ