【ダイエット】ジョギング 右脚の筋肉痛辛かった

踏み台昇降で頑張り過ぎた前回。

翌々日起きたらとんでもない激痛で
動けなくなり気分迄落ち込んでいましたが
先程回復

アイスを食べ過ぎました。。。
箱アイス瞬殺。

キーマカレー4人分も瞬殺。。。

食べてる場合じゃない!!!