妊婦 頭痛 やわらげる で、ぐぐったところ、コーヒーなどで
ちょっとカフェインを摂取して横になるのがいいらしい、と。
このバニラティ、久しぶりに自分で入れました。バニラなのに
ミルクも加えて。お砂糖もちょこっと。
うーん、まぁこの瞬間、落ち着きますね。あたしに足りなかったことかも。
フレーヴァーティーを自分で自分好みに入れて、ホッコリしながら
ゆっくり飲む。
こういう時間、一人暮らし始めた頃ってすごく大切にしていて、
一人で気に入ったお茶を気に入ったグラスでいただくなんてことが
実家ではなかなか、なかったから、そういうおしゃれ那時間をうごく
大切にしていた。
忘れちゃうよね。そういうリラックス方法も、ゆっくりとお茶を飲むという
ことだって。
嗚呼、落ち着いて頭痛もだいぶラクになった。
ところで。。。
この頭痛って、睡眠不足からきてるんだと思うんだけれど、
睡眠薬を飲んでも眠れなくて。。。困ってます。
クスリかえてもらうか、クスリの量をかえてもらうか、
また先生に相談に行きたいけれど。。。
行ったところで「妊娠してるんだから、我慢！！！」みたいなこと
いわれるのは目に見えてるんで、イヤなんだよねー。
どうしたら良いものか。。。
ここんとこ、夜眠れず、昼間眠いが１、２時間お昼ねして。。。みたいな
普通の生活が贈りたい。朝起きたら雑務をこなして、バニラ姫と
お散歩行く、とか。お気に入りのキャッフェでブランチしながら読書とかね。
ちゃんとした時間に眠りたい。
辛いんよーーーーーーーーーーーーー
ちょっとカフェインを摂取して横になるのがいいらしい、と。
このバニラティ、久しぶりに自分で入れました。バニラなのに
ミルクも加えて。お砂糖もちょこっと。
うーん、まぁこの瞬間、落ち着きますね。あたしに足りなかったことかも。
フレーヴァーティーを自分で自分好みに入れて、ホッコリしながら
ゆっくり飲む。
こういう時間、一人暮らし始めた頃ってすごく大切にしていて、
一人で気に入ったお茶を気に入ったグラスでいただくなんてことが
実家ではなかなか、なかったから、そういうおしゃれ那時間をうごく
大切にしていた。
忘れちゃうよね。そういうリラックス方法も、ゆっくりとお茶を飲むという
ことだって。
嗚呼、落ち着いて頭痛もだいぶラクになった。
ところで。。。
この頭痛って、睡眠不足からきてるんだと思うんだけれど、
睡眠薬を飲んでも眠れなくて。。。困ってます。
クスリかえてもらうか、クスリの量をかえてもらうか、
また先生に相談に行きたいけれど。。。
行ったところで「妊娠してるんだから、我慢！！！」みたいなこと
いわれるのは目に見えてるんで、イヤなんだよねー。
どうしたら良いものか。。。
ここんとこ、夜眠れず、昼間眠いが１、２時間お昼ねして。。。みたいな
普通の生活が贈りたい。朝起きたら雑務をこなして、バニラ姫と
お散歩行く、とか。お気に入りのキャッフェでブランチしながら読書とかね。
ちゃんとした時間に眠りたい。
辛いんよーーーーーーーーーーーーー