カーブスなるものに、通おうと思います
カーブスの30分フィットネスをすることで、
体力がついて疲れや病気に対する抵抗力が増すのはもちろん、
基礎代謝が高まることで脂肪が燃焼しやすい体になります。
カーブスでは、筋力トレだけではなくステップボードでの
有酸素運動も行います。
音楽に合わせて体を動かすことで有酸素運動を行い、
脂肪を燃焼させると同時に筋力トレによる筋肉の疲れをほぐします。
だってさ。
でもね、受付が６時半までらしい。
もうちょっと遅くまでやっててくれてもいいのにねぇー。
しかも、３０分でしょ？
あたし、ヒマだから、もうちょっと長くいたいんですけど・・・。
現代の忙しい女性・・・じゃないの、あたし。ヒマなんです。
明日、体験に行ってみようと思います。
自転車に乗れれば、ジムに行ってもいいんだけど、
自転車に乗れないもので、ちょうどいい距離にジムが
ないのだ・・・。
効果や、いかに！？