今日は、東京ものすご～～～～く暑かったですね
そんな中、先週から通い始めた『KARADA FACTORY』さんに行ってきました
『なーんか、腰めっちゃ痛い～
』と思って身体を診てもらいに行ったら、骨盤が笑っちゃうくらい歪んでいたそうで…
まぁ、先週の施術でだいぶ真っすぐにしていただいたので、身体の調子は良かったのですが、歪みのクセがついちゃってるそうなので、今週も診てもらってきました
やっぱり、整っている状態はイイですね～
そのおかげか、1か月前からゆる～く続けているストレッチで、開脚前屈が、ベターと床につくようになりました
開脚ストレッチで脚が細くなる（らしい）ので、続けていきたいと思います
今日の痩せ活報告
ウォーキング１００００歩
開脚前屈ストレッチ
脚パカ５０回 
（この後やれるかなぁ～
）
がんばるぞぉ～～