靭帯が(笑)

毎年冬の一番寒い時期が来ると
右肩から右ひじ・右指先にかけて痛みやしびれが走ります。


毎日ヨガなど運動をしっかりしておくと
それほど痛くならないのですが
サボってると結構痛いのです。


今年もかなり痛い。
来月教室でボーリング大会があるということで
しかも私は何故か最初から頭数に入れられてしまってるので
治しておかないと。


で、昨日近所の整骨院に行ってきました。
今までは鍼・あんまの先生のところに行ってたのですが
ご高齢でもうやられてないらしいので
新規のところをネットで探しました。


まずは症状を説明して
先生にあれこれチェックしていただきましたところ
痛みは首のところで神経を圧迫して起こっているとのこと。
肩・腕自体には問題ないようです。
しばらく通って治療してもらうことにしました。


そして体の他の部分もチェックしてもらったのですが
そのとき先生から衝撃の一言が！！！



「左足首の靭帯、切れてますよ。」




ええ？？！！えっ！！？？ええええ～～～！！！！


普通に何の問題もなく暮していますが。
普通に歩いてますが。
いつの間に？？？？？？？


靭帯は切れていても歩けるそうです。
ただグネりやすいので捻挫しやすいとのこと。


そういえば、３年前に少々小太っていた時期に
アスファルトの上でびたーーーん！！と足をぐねりつつコケたことがありました。
そのとき確かテンションも食欲も、しばらく下がるくらい痛かった。
そしてその後、足首がグラグラしてコケやすくて、
ヒールを一切履けない時期があった。


あのときか。


でもダイエットしてから、足のグラグラ感はなくなり
左足だけで立っても全然大丈夫。
靭帯が切れているのを、周りの筋肉とかが補っているのでしょうか。


人間の体って、やっぱりすごい(笑)


感心するとともに
一生太らない決意をした次第でございます。


靭帯が切れていることに全く気づいてない＆
意外と普通に生活できるもんなんですねと、ナナメウエの方向に驚いている
ヘンなリアクションの患者にやや面食らいつつも、
先生からは「切れた靭帯は元に戻らないので
サポーターしといてくださいね」とアドバイスいただきました。



首の方は治療してもらいながら
遅ればせながら
日々ゆるいヨガをして首筋を鍛えることにします。


いや～びっくりしましたチューリップ赤


スニーカーかな　その８

アッパーの仕上げから。


ハトメをスクリューポンチで開けて
仮紐を通します。


今回は金具はつけずに穴だけです。
これにてアッパー完成！


今は羽根同士が重なっていますが、実際に足を入れると
ラストより厚みがあるので
「丁度よくなる」はずなのです。



次は中底つけ。


まずは中底の型紙をラストの底から写し取ってつくります。




その型紙を使って
インソール代わりのクッション材と中底を切り出します。


クッション材


クッション材と中底をラストにセット


中底は４mmくらいの牛革で作りますが
最初革用ハサミ↓で型紙サイズより大きめに切り出し
そのあと革包丁でジャストサイズに切ります。



この革用ハサミは３０ｃｍくらいある大型ハサミで結構力も必要で
以前は両手でも使えなくて、結局カッターで切っていました。

ところが！！

な、なんと！今回は片手でサクサクあっという間に切れましたクラッカー

筋肉ってすごい！！合格


前回の格闘→敗北の一部始終を知る先生が離れたところで見ていたので
「先生！私やりました！」的な視線を送ると
うんうんと笑顔で頷いておられました。


なごやかな教室なのですヒヨコ




カウンターをカットして削ってアッパーに接着。








いよいよつり込みです。







つり込み筋いい！！ドキドキ
革が引っ張りやすい！！

もうチャイルドレジスタンス機能付きライターだって片手で点けれるし
桃屋の穂先メンマのびんのフタだって素手で開けれるのです。
非力キャラから
見た目のわりには力あるキャラに転身:*:・(￣∀￣)・:*:



次回もつり込みだーメラメラ

年末年始あれこれ

新年明けましておめでとうございます鏡餅


今年もよろしくお願いします富士山





初日の出は曇っていたので見れず、写真はその後の初朝焼けです。






年末は３０日がバイト最終日でした。

夜中起きもなんのその
おかげさまで無遅刻無欠勤で完了できました。

めざす筋肉もしっかり付き
仕事は忙しかったけど楽しかったし
バイトメンバーもよかったし
理不尽なことを言う上の人もいないという
夢のようなパラダイス職場でした虹

お世話になりましたチューリップオレンジ



３０日その後と３１日は
おせちを作りと年賀状書き。

今年も黒豆・栗きんとん・筑前煮・田作り・なます・お雑煮に
甥のリクエストの海老の旨煮・かまぼこ・数の子のラインナップ。
一部元旦まで持ち越しましたが、なんとか完成クラッカー

年賀状も書き終わりました。



紅白歌合戦は例年通り
おせち作りつつ、友人達とチャットでワイワイやりながら観戦音譜






２０１３年のテーマは一生懸命でした。
靴作りやら仕事やら人間関係やら
もちろん完全ではありませんし、ダラダラも結構しますが
自分なりに一生懸命できたように思います。
いい一年になりました合格




そして２０１４年のスタートです☆


今年のテーマも引き続き一生懸命です(笑)





元日は午前中に近所の神社に
清々しい気分で初詣鏡餅



おみくじは大吉でした音譜


帰ってからはおせち作りの続きをしながら
テレビみたり掃除したり。






２日は甥来訪。


おせちを順調に消費し
夕方からは２人でジャンカラ。
６時間がっつりいきました(笑)
甥のリクエストで、分かる範囲で歌唱指導。
ちょこっと上手くなったかな～。
ステージママ気分になりました(笑)





３日は何事もなく
またテレビみつつ掃除など。


部屋、全然片付かねえ(´∀｀)




そんなこんなの年末年始でございました晴れ