2024/9/24（火）
22日の秋分の日を過ぎ、ことわざ通り「暑さ寒さも彼岸まで」を地で行ってるかの
ように今朝はとても涼しかったです。
寒いという程ではありませんが、肌寒いくらいの朝でした。
いつものように半袖で6：30からのラジオ体操で○○池に行きましたが、お集まりの皆さんも同じように半袖で、肌寒いわねと言い合いました。
今年は長～い 暑～い夏でしたから、急に涼しくなると体がびっくりしています。
今朝はラジオ体操に、薄い上着を1枚持って行けばよかったと思う程でした。
○○池には1羽のカルガモが来ていました。もっと涼しくて寒くなると沢山集まる
ようになるのでしょうね。昨年は10月から3月まで飛来していたようです。
最近は池の淵に1羽のアオサギが佇み、じ～っと池の中を眺めていて急に池の中に
首を突っ込み魚を口に上がって来ると、すぐに飲み込んでいました。
寒くなるとカルガモも数を数えるほどやって来ますので、これからのお楽しみです。
数はKさんが数えて記録を取ってくれています。旅行中などの時には私に回って来ます
住宅地にある池と森（緑地）ですが、自然が豊富なところの証明になっています。
タヌキが足元を歩いていることもあります。イノシシではないのでそっとしています
真冬で暗くて寒くなってもラジオ体操のリアル時間（6:30）に皆さん集まります。
終わるとそのまま帰る時もあるが、10分ほど歩いてコンビニでコーヒーを飲むこともあります。いつも体操帰りにはコーヒーだったUさんが1ヶ月半くらい前に他界した
ので、今冬は淋しくなります。
高齢者は２W位会わないとお亡くなりになっていることが多くなります。
2wに1度は連絡を取り合わないと、淋しい事になります。
今年は何度かこの２Wを経験したので、２Wを限度に連絡をするようになりました。
早朝のだべりながらのコーヒーをコンビニの外で飲んでいるシニアの集団は、お行儀は悪いが早朝のラジオ体操参加のご褒美と思っています。
朝食を待っている人もいないのでゆっくりして歩いて散歩の歩数を増やしています。
ちょっと足を延ばすと3000歩位になるので、残りは夕方の時間にということでお勧めの8000歩になるでしょうね。健康維持のための散歩になります。
おひとり様はお喋りをすることが少ないので、日本語を忘れないようにお喋りしながら歩くことにしています。
話題にこだわったり、人のうわさは話さない約束での会話で認知症の発来が遅くなると信じてのダべリングを楽しみましょう。
今朝は近くに1枚だけある田んぼの稲穂が色付いているのに気づきました。
田んぼの周りには近くの小学生が作ったキラキラしたカラス避けがつけられています稲刈りには小学生が来るかもしれません。春には田植えをしたもち米ですから、年末にはお餅つきをしてみんなで味合うことなるのでしょうね。