今日のピラティス️この寒さ!?で肩周りが固くなっていた生徒さん( ´ •̥  ̫ •̥ ...

View this post on Instagram

今日のピラティス⭐️ この寒さ!?で肩周りが固くなっていた生徒さん( ´ •̥ ̫ •̥ ` ) これはいかん！と先生、自宅での宿題を出されてました🏠 これから寒さも増し、身体も冬眠しがちです。こんな時こそ、身体を動かしトレーニングしましょうねʕ•̫͡•ʔ♬✧ #フィットネス #ピラティス #身長伸びる #ストレッチポール #スモールボール #呼吸法 #体幹トレーニング #ピラティスインストラクター #はじめてのピラティス #スタイル抜群 #スタジオルレーヴ #腰痛体操 #腹筋トレーニング #西新 #フィットネススタジオ #スモールボール #土曜日限定 #特別講座 #入会金無料 #無料体験 #笑顔 #楽しいレッスン #お仲間募集中 #ストレッチ y

♪スタジオ ル・レーヴさん(@studiofptsalon)がシェアした投稿 -