ケトジェニックダイエット3週間目の結果！

ケトジェニックダイエットも3週間が経ちました！

今週の結果

一週間で2.1kg痩せました！

3週間の体重の推移！

チートデイが2日間あり、3週間で

約4kg減量成功！

筋肉量を落とさずにこれだけやれましたよ！

もう少し頑張ってみます！