最近疲れが取れないと嘆いていた
なんちゃってFPです おはようございます
疲れが取れない原因が分かりました！！
寝すぎ です
今まで10何年間も朝は5時半か6時起きだったものが
最近は職場が近くなり7時起き
毎朝6時くらいに目が覚めるのに
無理してもう一度寝るというのを繰り返してました
結果、朝起きるのが辛く、疲れが取れないと感じるように・・・。
今日は試しに、朝目が覚めると同時にフトンから出てみました
すると、あら不思議！
体がめっちゃ軽い
寝すぎは良くないんですね
反省しました。
すっきり仕事に来たところで
今日も一日がんばります！！