どんより雲ってる朝。
なんかセミ、鳴いてるかな？
いま、太陽が出てきた感じ
部屋の中が明るくなってきました。
あ、でも暑くなってきました。
クーラーは惜しみ無くつけています。
まえに熱中症になりかかってからは
我慢しません( ・`д・´)
朝から
😋水分補給
私はコーヒーと言うよりは
ミルク多めのカフェオレ🎵
友達からは、「コーヒーってどうなの？大丈夫なの？」ってランチの時に言われましたがf(^^;)
わたし、好きなものはやめる事はしないって思う。
自分の中では許容範囲
栄養士の先生にもご相談済み☺️
後、必ず毎朝してること…
ヨガ🧘
また後で聞いてくださいね！
どうか水分補給しながら
暑い夏🍉
これから、乗り気っていきましょう❗
私も夏は苦手😁