盆休み その３

今年はBBQもなかなかできなかった。

が、盆休み最終日の17日にやっと行けました。

熊本市内の江津湖にある江藤ボートハウスへ

ここでは格安で準備からあとかたづけまでやってくれるBBQがあります。

↓お肉2人前

少人数だったので、七輪です。

栄養士からバラ肉４～5枚までなら食べていいと言われているので、言いつけをキチンと守って

とにかく焼きに徹しました！

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盆休み その２

８月１６日は、昨日の実家訪問に引き続き

家族サービス

旅行にはいけないので、近場のプールに

人の多さに絶句したが、

自分がちびっこの頃のサンピアンを思い出したな～

↓浮いとるだけです

くまもとエミナース（プール）の帰りに、西原村の結構うまいたこ焼き屋さんに寄り道

ソースたこ焼きと塩ダレを注文

↓外はカリッと中はジューシー　　

私は1個ずつ食べました・・・



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盆休み その１

８月１４日は、病院で検査→診察の日

当日の結果は、2週間前よりクレアチニン値がチョット回復しとった。

７．８　→７．１

「おお調子いいじゃないか！（あくまで前回よりは）」　

ということと、さらにその前日、仕事中に4歳の誕生をそろそろ迎える息子から以下のメールが・・・

ということで、久しぶりにカラオケボックスへ～

この夏に入る前と夏は、自分の病気のせいで旅行２つもキャンセルしてしまったので

できる限り家族サービスを。

こいつ　ファンモンからAKBまで歌いよる。

いつ覚えんてるんだろ？

夜は、ガストに寄って、これまたチョーひさびさの　家族で外食。

こういう所だと、一応メニューに塩分だとか何だとかが載っているので、

一番塩分控えめ、のヤツを注文

「やわらかミニハンバーグ」　×０．７（タンパク質の量も考えて少し残しました）＋ハーフライス

↓写真撮り忘れたので、サイトのヤツ

今、こんな感じでやっています。

半年前の一食分が、現在の一日分っていった感じです・・・が、ガストも結構うまいじゃないか！