ダイエット１日目

＊今日の食事＊


朝＊316

ごはん１杯 148
ヨーグルト 70
ココア 98


昼＊586

パスタ 240
エビマヨサラダ 180
コーヒー 166


夜＊621

カボチャスープ 200
やきめし 221
たこやき 4こ 200


全体＊1521
体重＊±０


初めて書き出してみたけど､
ヤバいですね｡
食べ過ぎー
明日からもっと気を付けよ$
んで､運動もしよ!!!!!

いつも途中で諦めとるけど
今回は本気でやる:)☆
頑張ります＼(^^)／

何かおすすめあったら
教えてください＼(^^)／

ダイエット

始めます、
ダイエット｡
ほんまガチで!!!

夏と比べると太ったなー
って自覚はあったのですが、
久々に体重量ったら
やばーす(´д｀)
プラス８㎏でした
……………
新しい生活が
始まるってゆーのに｡

ダイエット日記も
毎日つけていこうと思います＊
応援よろしくお願いします＼(^^)／

はつ!!!

はじめまして＼(^^)／

おしゃれ大好き

おんがく大好き

おわらい大好き

な大学生です$

毎日の出来事､思い

などなど更新していきます＊

どうぞ、

よろしくお願いします(^^)/