夜ジョギング～(^3^)/

今日は長居公園で夜ジョギング♪９キロ１時間走りましたあ＼(^o^)／汗かいたけど９月に入って夜は涼しくなってきたぞ(;A´▽｀A

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長居公園で夜ジョギング(^o^)丿

今日は会社帰りに長居公園に寄り道して、夜ジョギングしました(^o^)丿

また１週間ほどジョギングさぼっていたのでがんばりました(；´∀｀)



いつものように３周、１時間、９キロ走って汗バーボーです(´∀｀*;)ｱｾｱｾ

でも夜は７月より少しすずしくなってましたね(´∀｀)ｺﾝｹﾞﾂﾊｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

夏は須磨海岸ヾ(*´∀｀*)ﾉ

昨日は須磨海水浴場でジョギング＆海水浴でした＼(^o^)／

９時から８キロ１時間走ったけど暑すぎでヘロヘロになりました(；´∀｀)

そのあと浜辺で体を焼いてグウとひと眠り…するはずっだったのが暑すぎてとても寝てられません(+_+)

アチイ～(>_<)



でもやっぱり夏の海は暑くなくっちゃ(´∀｀)海の家から見た須磨海岸はこんな感じ♪(^o^)丿

にぎやかでしたよ～(^○^)



ヤシの木？もあったりして(´∀｀)



海の家ではカレーです♪(´∀｀)

ヤキソバも捨てがたいけど＼(^o^)／



そんでもって晩御飯はロイヤルホストでまたカレー♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

楽しい夏の１日でした(^o^)丿