2010 年も明けて心機一転。 ホリデーフードやらアルコールの摂取が多かった年末。 禁酒して7日。肌の調子も良く、 朝はレモネードに始まり、 りんごやらフルーツを食べ、 ケールとパセリのグリーンスムージー。 朝起きたてには ヨガもして、 体をいたわってます。 良い一年になりますように。