こちらでございます
英語では
CELERIAC.
びたみんC とKが豊富。
フォスフォラス、ポッタシウムに食物繊維に、B６マグネシウムにマンガニーズが含まれています。
さらに、利用作用もあるので解毒期間にはよいですよ。
ずっと試してみたかった食材
本日やっとお味見拝見。
皮をむいて
まんなかをくりぬき
にんにくとぱせりと香菜をつめてオリーブオイルとレモン水スープに３０分。
大根とカブの中間のような。
ソフトボールくらい大きいからメインディッシュに最高です。
写真忘れました。
このところ、
エクササイズが定番になってきているうちら夫婦。
一緒に歩いたり、バイクに乗ったり。
今日は
６マイルちょっと、９キロちょっと。
私のバイクはビーチクルーザーで全然スピードもないし、
タイヤも小さいため倍こぐ羽目になってます
ま、
夏に向けてFITしましょ。
いつまで続くかなんだけどね。。
これじゃよくわからないが、
DOOGLE！
犬派ではない私が唯一、
家のファミリーとして受け入れ態勢抜群の
わんちゃん！
バイクライドのさなかに発見
人形かと思ったセントバーナード。
呼びかけても完ぺき無反応。
全身そられてなんとも。。。
