もう、バナナがいっぱいありすぎてどうにもこうにもスムージーだけじゃ消費できなそうで
とりあえず
定番バナナブレッド。
いままでは、WHEAT GERMをいれていたんだけど最近はダニおさんがグルテンに敏感なんで
パイ生地なども米粉ベースで作ってます。
パンとか食べるとおなかがどっしり消化が遅くなる感じ。。あれ、いやですね。
完全GUILT FREE SWEETS
今回は
玄米粉
オーツ粉
グルテンフリーBAKING MIX
卵の変わりに
お水とチアシード、ヘンプシードとフラックスシードをいれました。
くるみも入れたよ。
焼くのに一時間ちょっと位かかっちゃった。。。
写真は明日載せますーー
週末は早めに帰ってきてとりあえずヨガをするのが習慣になっていたんだけれども
それも返上で。
でもお友達が来るからそれとこれとは別。
デザイナーのM.。お互い忙しくて最近は３ヶ月に１回のペースでしか会えない。
久しぶりにとっても楽しく過ごせました。ちょっと飲みすぎちゃったけど。
軽く二日酔いの日曜日。。。
午後はご近所さんが遊びに来たり、顔出しに来たり、その数 ８名
ダニおさんが熱燗（最近のお気に入り）を薦めたりして
私はお水で参加。
このところ
コミュニケーションのエリアがすごく強調されてる感じ。
ノンストップだもんね。
今晩は新月
お願い事これからじっくりかきます～～
休みなのに
仕事のこと。
今の仕事は適職だと思う。だけど天職ではないな。
学ぶことが多い。
いらだつこともあるけれどこれも修行のひとつと思って切り替えながらやってる。
仕事とプライベートを切り替えたいけど
同僚から常に電話が鳴るのはけっこうきつい。
そのうち電話に出たくなる感じになったりして。
近いうちミーティングしてみんなが心地よい環境で仕事が出来るようにしたい。
それは私の仕事の課題のひとつ。
ナチュラルフードだ何だ、こんなサプリがいいですよ、なんて薦めておいて
自分自身の管理を怠ってはいけないね。
サプリとってりゃー健康になるなんてそんなミラクルピルはない。
自分の心意気。何事も。
明日からまたがんばるぞい。 今週でマーキュリーも元に戻るな。もう少しの辛抱。
