From:奥田 恭平
治療院のデスクより
自宅にいると、食べ物なんでもあります
ちょっとお腹が空くと、お菓子やご飯がすぐ食べられる環境にあります
気づけば、空腹の時なんてありません
とてもありがたい話なんですけど…
それって栄養とり過ぎてません？
食べ物全然なくて、ガリガリになって、低栄養で病気になるのは、当たり前と思いますけど、
実は、栄養とり過ぎでも病気になりやすいんですよ
病気になったら、栄養つけるために、たくさん食べる
ってイメージですけど、
逆ですね！
食べない方がいいです
なぜなら、身体は１つのことしかできないから
人の身体の仕事は、呼吸とか消化や吸収、排泄、いろいろありますけど
1度に全部行うことができないです
僕らも、ご飯食べながら、テレビみて、スマホ触って、漫画読んでって
同時することはできないと思います
できたとしても、おろそかになります
身体の機能も同じです
病気から身を守る免疫機能を働かせるためには、他の消化や吸収、排泄などを
できるだけ、抑えないといけません
バクバク食べてしまい、消化や吸収に力を使ってしまうと、
肝心な、免疫機能が働きにくくなります
そのため、風邪をひいたときは、免疫機能に力を入れるために、食事などは抑えたほうがいいです
さらに言うと、現在は過剰に栄養をとり過ぎているため、免疫機能が低下していると思います
だって、花粉症とか鼻炎とか風邪引く人多すぎですもん！
食べ過ぎ注意ですね^ ^
ー奥田恭平
p.s
僕の治療院に興味のある方はコチラ
↓