☆マッサージ☆

昨日は手足が冷えてたので
オイルマッサージをしましたよ
使用したアイテムは

　　　

アーモンドオイル
　　　　　　　と
　　　　ツボ押し棒

アーモンドオイルには
皮膚軟化作用（エモリエント効果）
皮膚の乾燥の軽減
の効果があります

まずはツボ押し棒を使って
足裏やくるぶし周り・指の間・足のコウ
など色んな場所をマッサージしましたよ

このツボ押し棒は
タイのマッサージ屋さんが使っていて
すごく気持ち良かったので
お店の方に売っていただきました
もう５年くらい愛用してます

ツボ押し棒のマッサージを終えたら
アーモンドオイルを手にいっぱいとって
足先から太ももの真ん中あたりまでを
念入りにマッサージしました

ホントはお店みたいに
一番最初にフットバスで足を少し温めてから
マッサージしたほうがより効果が高まるのですが
昨日はフットバスを用意するのが面倒で
とばしちゃいました

人にマッサージしてもらったほうが気持ちいいですが
自分でするのもこさるはスキなので
こうやってたまにやってます

117日目☆

　基礎体温
　117日目
Check Time*7:30
睡眠時間*4.5h
体温*35.68度

いよいよ明日はClinicの日です
卵いるかなぁ
変形してないかなぁ・・・
ちゃんと育ってくれてるかなぁ

不安もあるけど楽しみです

Clinic通い初めて4ヶ月ですが今回で3回目の通院
先月は手違い？で診察してもらえなかったので
今回でこさるの不安要素は解決されるかどうかの
卵胞チェックです

気になる事は
　卵が変形してないか
　　　　　・・・前回（先々月）変形してたので
　左の卵巣で卵は発見されるのか
　　　　　・・・１回目と２回目のチェックでは
　　　　　　　　右の卵巣で卵が発見されたので
　　　　　　　　もしかしたら右からしか
　　　　　　　　排卵されなのかも？

あぁ～
早く明日にならないかなぁ～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆マロングラッセ☆

昨日に引き続き旦那が会社のデスクの子から
マロングラッセをいただいたと今朝くれました

いただいたのは


Mary'sのマロングラッセ

先日、我が家が新しくTV購入した際
それまで使っていたTVを譲ってほしいと
言われていたので譲ってあげたら
お礼にこのマロングラッセをくれました

なんか気を使わせて悪い気がしますが
明日にでも美味しくいただこうと思います

デスク気を使わせてごめんなさいね
ありがたく頂戴します