センタリング大事❤️

カウンセリングをしていて、大事なことは

自分自身、センタリングしていることだ。

自分自身につながっていないと、相談者の話に共感しすぎて、

つい、色んなことを見落としてしまう。

話にながされてしまうし、エネルギー的にも

余計なエネルギーを受けがち。

センタリングの方法は、色々あれど、

わたしの場合は、ゆっくりした口調で話すように

するのがいいみたい。

これって、カウンセリングだけじゃなくて、

ふだんの生活にも役にたつとおもう。

ワンクッション入って、自分自身に集中しやすい。