皮膚の細胞分裂を活性化させ、お肌を再生させる成長ホルモンは明るい時間帯の活動している最中はほぼ分泌されなくて、夜にゆるりと体を休め寛いだ状態で分泌されるからです。現代社会に生きるにあたっては、身体の内部には人体に悪影響を及ぼすという化学物質が増え、あろうことか私たちの体内でも活性酸素が次々と作られていると言い伝えられているようだ。美容の雑誌や書籍には、小顔になる、肌が美しくなる、ダイエットできるし、デトックス作用が期待できる、免疫の増進など、リンパを流してしまえば全てが大成功！などというフレーズが並んでいる。マスカラなどのアイメイクを落とすときにメイクをきれいに落としたいばかりにゴシゴシとこするようにしてクレンジングしてしまうと皮膚が傷んだり炎症を起こすなどして色素沈着し、目のクマの一因になります。コラーゲンというものは、太陽からの紫外線をもろに浴びてしまったり様々なダメージを受けてしまったり、心や体のストレスが溜まったりすることで、破壊され、なおかつ作られにくくなってしまうので注意が必要です。万事屋