今週末こそ⁉️
『手の反射区🖐️』 の勉強に、体力を注ぎます❗️
8月は、
『他人の🖐️を借りて練習する❗️』
を目標に、頑張りたいと思います😁
あっ、勉強しているのは、
『ハンドリフレクソロジー🖐️』
です。
『自分で自分をケアしたい❗️』
⬇️
『バス中や、気軽にケア出来ないかなぁ❓』
⬇️
『他人にもケア出来たら❓』
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『網場でスクール❓』
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『近いじゃん❗️行こう❗️』
的発想🤭
手🖐️を貸したい方が居ましたら、ご連絡下さいませ😄
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おはようございます❗️
今朝は、ジムはお休みしました😁
出勤前に、朝ごはん食べに来ました🍽️
大好きな、コーン🌽
コーン🌽が甘くて、🍙の塩と良い感じで、スゴく美味しいです😄
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本日、２回目の『Ru!Ru!』🤭
@ruru.fitness.nagasaki
来ています❗️
朝、会社行く前にジム
夕方、会社帰りにジム
今日は、１ヶ月に一度のパーソナルトレーニング😁
先月は、
『隠れ肥満』
だったけど、今月は少しは改善したかなぁ❓
カラダメンテナンスには、行かなくて良くなってるけど😁
腹筋が弱いから、
反り腰になってしまう❓
と思っていたけど、
そもそも、お腹に力を入れられてない様な❓
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