鎌倉・大船のリラクゼーションサロン -2ページ目

こんにちは。

49歳からのプレミアム・エイジングケア

鎌倉 サロンアネラです。

 

 

今日はサロンの隠れ人気メニューよもぎ蒸しのよもぎパックと、実際によもぎ蒸しを受ける時の流れについてのお話させていただきます。

 

サロンで使用するよもぎ蒸しパックは、漢方薬として使用する 服薬用の高品質漢方生薬を使用しています。

これらは全て、お茶としても飲める品質のものを使用しています。
お茶としての服用に適するほどの生薬が厳選し配合されています。

蒸気として膣粘膜から体に取り入れるからこそ、品質にはこだわったものを取り入れています。

 

 

 

よもぎ蒸しパック

 

婦人科疾患、『血の道』を調えるガイヨウ(よもぎ)を中心とした基本配合に加え、 そのほかの生薬を足して体質別4つのパックをご用意しております。

 

 

☆冷え防止あったかパック
冷えのきつい方、温める力の弱い方、生理、妊娠、婦人病全般に。

 

☆ストレス解消パック
すっきり感を味わいたい方、ストレスがたまり気味の方、気持ちが晴れない方に。

 

☆水太りむくみ改善パック
水太りむくみが激しい方。特に下半身太りで悩まれている方に。

☆美肌ハーブパック
体質に関係なく、リラックスとともに美容面を重視したい方に。

 

 

 

どのパックも、全体の70%に当たる基本配合は同じ生薬成分です。
基本生薬に加えてそれぞれの効能にあう数種類の生薬が配合されています。
基本配合はよもぎに代表されるように主に血行促進、体を温める作用のものです。

その日のお体と相談して、ご自身の症状にあったパックをお選び下さい。

 

 

では、実際によもぎ蒸しってどのように受けるのでしょうか?

簡単に流れをご紹介します。

 

 

よもぎ蒸しの流れ

 

サロンにご来店。

→カルテ記入。

→お茶を飲みながら今日の体調や日常生活について伺わせていただきます。

 

 

→お着替え(専用のマントに着替えていただきます。)

※この時おトイレはお済ましください。
※マントの下には何もつけません。素肌に漢方成分の蒸気を浴びます。

 

 

 

→穴の開いた椅子に座り約30~40分間じっくりと蒸されます。
※体質、体調によってお時間を調節します。

※よもぎ蒸し中はお渡しするミネラルウオーターで水分補給してください。

 

 

よもぎ蒸し中は雑誌を読んだり、目を閉じてゆっくりお休みになったり、ご自由にお過ごしください。

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→終了(タオルで体を拭いてお着替え。)

※施術を受ける方はそのまま紙ショーツをはいてベッドへ
※よもぎ蒸しの成分を肌へ浸透させるために、シャワー等で洗い流すことはしません。

 

 

→ゆっくりお茶を飲みながらおくつろぎください。

 

ハーブティ に対する画像結果

 

 

 

よもぎ蒸し(60分) お着替え、お茶の時間含む ・・・ 3,000円

 

 

ご自身にあったよもぎパックで体の内側からの体質改善、おすすめです♪

 

【関連記事】 よもぎ蒸しで内側からの改善を

 

 

 

49歳からのプレミアム・エイジングケア
鎌倉 サロン アネラ ~salon Anela~

 
営業時間:10:00~17:00
定休日:不定休
■メニュー&料金
■電話番号:080-5383-1883
■24時間対応お問合せフォーム
■詳しいアクセスはこちら(駐車スペースあり)
横須賀線&北鎌倉駅より徒歩15分
湘南モノレール富士見町駅より徒歩7分

こんにちは。

49歳からのプレミアム・エイジングケア

鎌倉 サロンアネラです。

 

 

今日はサロンの隠れた人気メニューのよもぎ蒸しについてさらにご説明させていただきます。

よもぎ蒸しの特徴については前回の記事「よもぎ蒸しで内側からの改善を!」にて書かせていただきました。

 

 

さて、今日はどのような症状をお持ちの方がサロンでよもぎ蒸しをお受けになられているか少しご紹介しますね。

 

このような方がよもぎ蒸しをされています。。。

 

冷え、肩こり、便秘などの不定愁訴のある方

 

「不定愁訴」。聞きなれない言葉かもしれませんね。

定愁訴とは、病気とはっきり診断できないような原因の特定できない数々の訴えをもつ症状のことです。

なんとなく○○というような症状をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

 

多くの不定愁訴は冷えと、血のめぐりの悪さが影響しています。体を温め血液を巡らせてあげることで緩和される症状はたくさんあります。よもぎ蒸しをすることで、その時の発汗だけでなく、日々の体温、代謝量が上がり汗をかきやすい体になります。よもぎ蒸しをする度に確実に体は変化します。

 

 

 

子宮に不安を抱えている方


初めてよもぎ蒸しをする方の動機として、実は「子宮筋腫や内膜症があるから、その対策として」と言う方は多いです。 よもぎ蒸しは下半身を直接温め蒸気でスチームするため、膣粘膜から吸収された漢方成分が効果的に作用するものです。子宮症状をお持ちの方は試してみる価値はあります!

 

 

 

毎回の生理に悩まされている方


よもぎ蒸しを実際に体験した多くの女性の間で、生理前後に体の変化が起きています。 生理痛や生理周期の乱れなど、確実に何らかの改善が見られます。 毎回の生理がよもぎ蒸しの効果の指標とも言えるかもしれません。生理がどのように変わるか実際にお試しください。

私自身もよもぎ蒸しのおかげで生理中の体調がずいぶん改善されました。

 

 

 

子宝を希望する方

妊娠にとって重要な事は、骨盤内血流の改善とリラックスすることです。

せっかく精子と卵子が結ばれても、子宮が冷えて不健康な状態だと受精卵が子宮に着床(妊娠)しづらくなります。

着床したとしても子宮の働きが弱まっているので流産などの危険が高くなります。
この様なことを避けるためにも、子宮の温度を高く保つことは大切です。
よもぎ蒸しは子宮と卵巣両方を温めてくれるので、着床しやすく妊娠しやすい体作りに効果的だといわれています。

 

 

このように、よもぎ蒸しは女性のからだにとても適した健康法です。

もちろん、症状の改善には個人差がありますが、定期的に続けていくことによって不調が改善される方が多いです。

継続して行うことで血液循環や身体の機能が安定し、徐々に体質が改善されていくので、頻度以上に続けることを意識した方が良いかもしれません。

 

 

サロンではよもぎ蒸しをやられてからトリートメントを受けられるお客様が多く、体が温まった状態で受けられることにより、さらにトリートメントの効果がアップします。

 

お肌もつるつるすべすべになり、代謝も上がるのでダイエット効果もあるよもぎ蒸し、ぜひご体感ください。

 

 

【関連記事】  「よもぎ蒸しで内側からの改善を!」

 

 

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こんにちは。

 

49歳からのプレミアムエイジングケア

鎌倉 サロンアネラ 田島です。

 

数日前の夏のような暑さからうって変わって、気温も下がり、朝晩は肌寒さを感じるようになりましたね。

 

この時期、体調を崩しやすくなっていますのくれぐれもご自愛ください。

 

先日の記事で秋バテのお話をしましたが、その解消法として「胃腸を温める」、「血の巡りをよくする」とお伝えしました。

 

食事や生活の中で工夫できることもありますが、さらに内側からすぐに改善できる手段としてサロンではよもぎ蒸しをおすすめしております。

 

 

 

 

韓国で数百年の歴史があるといわれるよもぎ蒸し。
その始まりは産後によもぎ蒸しをすると『産後の肥立ちが良い』ということで各家庭で自宅よもぎ蒸しが行われていたもの。その後、現代社会の状況から婦人科疾患によもぎ蒸しと言われだしました。

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる伝わる民間療法です。 よもぎ蒸し効果=スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。 体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。
 

 

よもぎ蒸しの特徴

 

☆骨盤内血流UP 体の芯を温める

 

冷え性で手足が冷たくて・・・という悩みは多いです。
それは体の芯=内臓器官が冷えていて、手足末端まで血液が巡らないためなかなか温まらないのです。

そこで、手足ではなく体の内側を中心に温めることで、末端への血流を促進します。
よもぎ蒸しにより子宮をはじめ内臓器官を温めましょう。
 
 
☆デトックス(毒素排出)・発汗
 
体によいものを吸収すること、そしてそれ以上に体に溜まった毒素を排出することは重要です。
よもぎ蒸しをすることで大量発汗し、汗とともに体内にたまった毒素をたくさん排出しましょう。終わったあとはスッキリ爽快!心地よい疲労感がまっていますです!
 

☆経皮的吸収・粘膜吸収

人間の体は口から(経口的)よりも皮膚から(経皮的)、実にたくさんのものを吸収しています。 中でも内臓と直結する粘膜は最も吸収率が良い部分です。
よもぎ蒸しでは、子宮にダイレクトにつながる膣粘膜に漢方エキス入りの蒸気をスチームするため婦人科疾患、妊娠、産後にはもってこいです。全女性にオススメです。
 
 
☆よもぎの効果
 
大昔から民間でも利用される薬草の効果。特によもぎは芳香療法・血行促進・殺菌浄化などに優れています。なんといっても大昔から人々が行っていたお灸のもぐさもよもぎなんですよ!
よもぎ蒸しではよもぎの他にも漢方生薬を配合し、より有効な成分が蒸気に含まれています。

 

よもぎ蒸し に対する画像結果

よもぎ蒸しと合わせてよもぎ茶もご用意しております。

 

 

 

これからどんどん気温が下がって、手足の冷え、そして内臓の冷えも気になる季節になってきます。

 

ぜひ、よもぎ蒸しで体の中か温めて血行促進してみてはいかがですか。

 

次回はよもぎ蒸しについてさらに詳しくお伝えさせていただきますね。

 

 

【関連記事】  秋バテの解消法

 

 

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こんにちは。

49歳からのプレミアム・エイジングケア

鎌倉 サロンアネラです。

 

 

昨日お伝えしたこの時期の不調の原因、秋バテ。

 

今日はこの解消法についてお伝えしたいと思います。

 

 

 

☆自律神経のバランスを整える

 

爽やかな朝画像 素材 無料 に対する画像結果

  • 朝30分ほど日光を浴びる

朝30分ほど日光を浴びると、神経伝達物質の「セロトニン」が増え、自律神経のバランスを整えてくれます。

 

 

 

朝のウォーキング画像 素材 無料 に対する画像結果

  • 一定のリズムを繰り返す運動をする

ウォーキング・水泳や腹式呼吸など、一定のリズムを繰り返す運動をすると「セロトニン」が増え、自律神経のバランスを整えてくれます。

 

 

 

 

☆胃腸を温め栄養をとる

 

体をあたためる飲み物 に対する画像結果

  • お腹を温める服を着る

お腹を温める服や腹巻きをします。

  • 冷たい飲み物・食べ物は避ける

胃が弱っていると、栄養の吸収が悪くなるので、冷たい飲食物は避けます。

  • セロトニンを増やす飲み物・食べ物をとる

セロトニンを増やすには、トリプトファン・ビタミンB6・炭水化物の摂取が必要です。

トリプトファンを含む豚肉を使った鍋料理などがオススメです。

 

 

 

 

☆血の巡りを良くする

 

リラックスバスタイム に対する画像結果

  • お風呂にゆっくりつかる
  • 軽い運動をする
  • くつ下を履いて足を温める
  • マッサージをする

寒くなって体温が下がると、血流が悪くなり、免疫力や代謝が低下し、秋バテしやすくなります。体温を上げ、血の巡りを良くするためには、上記のような方法で日常的に体を温めることが大切です。

特にマッサージは血行を促進し、リラックス効果による自律神経のバランス調整に役立つので一石二鳥です。

 

 

いかがですか?

お家でできる解消法をいくつか挙げさせていただきました。

簡単なことですが、少し意識して行動するとずいぶん体調に変化が表れてくると思います。

 

サロンアネラではお客様の4つの症状別にブレンドされたよもぎパックで体の内側から温めてくれるよもぎ蒸しもご用意しています。

これからの季節、体の内側からのお手入れも取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

【関連記事】 この季節の体調不良は〇〇〇なんです!

 

 

 

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こんにちは。

 

上質感にこだわり導く

プレミアム・エイジングケア

サロンアネラ 田島です。

 

やっと涼しくなってきたかと思っていたら、昨日はまた真夏のような暑さ。

この時期、身体がうまくついていけなくなって体調を崩される方も多いのではないでしょうか。

 

これって秋バテなんです。

 

秋バテ 画像 に対する画像結果

 

 

 

激しい一日の寒暖差

 

この秋葉バテの原因のひとつが「一日の寒暖差」です。

だんだんと秋が深まってくると、日中は20℃以上・朝夕は10℃以下と1日で10℃以上の温度の開きがでる日があります。

 

人間の体の体温調節は自律神経が司っています。

でも、この自律神経は5℃以上の急激な温度変化に対応することが苦手なんです。

そのため、寒暖差の激しいこの時期、自律神経のバランスが崩れて風邪や胃腸不良なので「秋バテ」になりやすいのです。

 

 

 

夏の猛暑のダメージ

 

そしてもうひとつの原因として・・・

夏に猛暑が続くと、長時間クーラーを浴びて血の巡りが悪くなりがちです

また、冷たい飲み物をひんぱんに飲むことで、内臓が弱ったまま秋を迎える人も多いようです。

外からも内からも冷やされたダメージを引きずったまま秋バテになってしまうと、回復に時間がかかります。

 

 

 

症状チェックリスト

  • 疲れやすい
  • 体力が低下した
  • だるい
  • 風邪をひきやすくなった
  • 胃腸の調子が悪い
  • 頭痛・めまいがする

上記が秋バテの症状です。あてはまる症状がないかチェックしてみましょう。

 

 

 

秋バテで体が重くなる

 

秋バテになると、風邪の症状が重くなりやすいです

風邪の9割はウイルスが原因だと言われており、普段は体に備わっている免疫がウイルスをやっつけてくれます。

ところが、秋バテで体が弱ると免疫力が低下してウイルスが増えてしまうことが原因です。

 

 

 

いかがですか?

秋バテの症状で思い当たる項目はありましか?

この秋バテの解消法についてはまた明日書かせていただきますね。

 

 

秋バテの症状でもある自律神経の乱れや血行の悪さはアロママッサージでも改善することができます。

 

アロママッサージ 画像 素材 無料 に対する画像結果

 

 

ゆったりとした時間の中で、リラックスして体の巡りをよくすることで心も体もスッキリとリフレッシュできますね。

 

サロンアネラではアロマオイルトリートメントで秋バテ対策のお手伝いさせていただきます。

最近なんとなくだるくて疲れが取れないと感じている方、自分メンテナンス始めてみてはいかがでしょうか。

 

【関連記事】 サロンメニュー

 

 

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