いろいろなフォトセラピー

ブログをご覧いただきありがとうございます。
カメラで自分発見をする“フォトセラピー”をお伝えすることで
『自分が自分らしく輝いて生きる』お手伝いをさせて頂いています
東京フォトセラピーラボ　代表のizuと申します。


今行われているフォトセラピーはいくつかの種類にわけられます。

大きく分けて次の4つです。

①表現し、自己発見するためのフォトセラピー

    写真を使って、自己表現をすることで、自己発見をするもの。

②見るフォトセラピー

    癒しの効果のある写真を見ることで、気持ちを安らげるフォトセラピー

③撮られるフォトセラピー

    対人関係で悩んでいる方が、カメラで撮られる中で心を開くきっかけをみつけていくもの

④美容系のフォトセラピー

    シミやしわなどを改善するために、特殊は光を使う療法

この4つの中で、「自分発見」を目的としているのは、①のフォトセラピーです。

これは、受け身というよりも、

「自分で、自分を発見するために、自分の意志で前向きに自分と向き合う」ことが大事です。

あなたも、自分をみつけるフォトセラピーの旅に出発してみませんか？


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　　　お問い合せはこちらへ
　　　電話：090-6190-8103
　　　メール：fotoizu@gmail.com
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カメラや写真が好きな方のための カメラを使った自己発見のすすめ

ブログをご覧いただきありがとうございます。
カメラで自分発見をする“フォトセラピー”をお伝えすることで
『自分が自分らしく輝いて生きる』お手伝いをさせて頂いています
東京フォトセラピーラボ　代表のizuと申します。


カメラを持っていると、何か撮りたくなりますよね？

そして何かを撮ろうと、まわりの世界を良く見るようになります。

そうすると、自分の住んでいる世界の中に

きれいなもの、美しいもの、こころ惹かれるもの

そういうステキなものがたくさんあることに気づきます。

でも、外の世界はそういう目で見ることができても

自分自身のことはどうでしょうか？


特に、毎日忙しく働き、生活していると

そして、まわりの期待に応えようと一生懸命頑張っている人ほど

ふとした時に、

「あれ、自分は何をしているんだろう？」

「これって自分のやりたかったことなのかな？」

と、自分の立ち位置を見失うことってありませんか？

そんな時、自分自身の本来の姿を、「あっそうだった！」と気づかせてくれるのが『フォトセラピー』です。

自分のカメラ、好きなカメラを使って、

自分の好きなもの、心を動かされるものを撮っていくうちに

自分をみつめなおし

自分を再発見し

自分の内側にある元気を取り戻し

今以上に、自分を輝かせることができるようになる、アートセラピーの一つです。

当社では、この写真を撮ることで自分発見をしていく「フォトセラピー」を

楽しく体験し、自分を変えていけるきっかけとなるワークショップを開催しています。


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