今朝のチャリは苦行としか思えない大腿筋の筋肉痛
いかに普段使わないか？という事だ
はい
先日のえぼし②行事へ参加してまいりました。
(あ。自分が参加したスノーボードレッスンの内容＆超個人的感想になります)
ゲレンデは固め
でも山頂付近はGOOD
ForYou企画では2回目のレッスン
そーそー。シーズン中、絶対基本を忘れてダラダラ滑りそうなので
戒め、おさらい、原点回帰、切磋琢磨、たくさんの想いで参加して参りました。
AMはもちろん基本レッスン
腕組みしながらターン→次は頭に手を乗せてターン
これがねぇ
シンプルな練習だけど････板から身体が遅れるとうまく滑れないもんだ
自分の悪い滑りの癖が浮き彫りとなって「イラっ
」でも面白い
あぁ、、、分かってるんですよ
一つのターンの中に複雑な運動要素が”ギュー”っと詰まっていて。。。
「ヨシ。全部やったる」と思って滑りだすと1ターン目でキレイに”スパッ”と頭から
抜けてるんです。
いつも修正できなくて笑いながら滑ってますわ(もう、アカーンって)
先生から指摘を頂き、頭で理解して滑りに出せる・・・ってな事が簡単にできたらぁぁぁ～～
こんな頭ん中、混乱しないわ。うぬ練習と慣れあるのみ
午後はターン講習。
毎回レッスンで感じるのが「意識して滑る」コレ、ホント大事ですね
「楽しく滑る」のが第一ですが、普段意識して滑るって事をしないので痛い程、
気づかされます
レッスンで見てもらって指摘を受ける。
ポイントでどんな練習すればいいのかが分かり、
そして他の方の滑りも本当に勉強になります。真似したくてもできんのですが
そんなこんなで、「うらぁぁぁー滑ったるーーー」とムキになっていたら。。。
見事に筋肉痛
うはは。
そして今回は
メンバーさんの善意で動画アリ(ＨＰトップにアップしました)
先生から修正点と動画チェックで客観的に見る事ができて次の練習課題ができました
自分の滑りを見るのは目を覆いたくなるんですが(笑)
ありがとう！とても参考になりました
この企画に限りませんが
そして担当者サン、ドライバーさん、参加者の皆様お疲れ様でした。
シーズン中、怪我や事故なく皆様にとって楽しいシーズンになりますよーに
無理はいけませんよ
怪我の元です
ＦｏｒＹｏｕのレッスン企画は選択制
一日レッスンでもＯＫ
午前中フリー滑走で午後レッスンでもＯＫ
あとレッスンは残り1回
参加すればいい刺激となる事でしょう
皆さん上手に利用して下さいね
さぁ
今週金曜日は定例会ですよー
集まって滑りの情報交換しましょー