こんちには☀️
前回の投稿から10日ほど経ちました。
経過も順調で安心していたのですが
ある悲劇（ミス）が起きてしまいました。。
週末、旦那さんの従兄弟に誘われて
クルージングの練習（と釣り）に行くことに。
朝の6時から12時までの6時間、船に乗り海の上で過ごしました。
そしたら、、
焼けちゃったんです、顔。
ちゃんと日焼け止めも塗ったのに！！！
と大ショック。
最近はADMを早く直したくて、できるだけファンデーションを避けていました。
この日もいつもと同じように日焼け止めと日焼け止め成分が入ったパウダーのみ。
でも今思うと海の上ではファンデーション必須でした。。マスクをしていても普通に日焼けするんですね💦
その時の写真も撮ったので、載せておきます。
（お風呂上がりですみません🙏）
頬と鼻の頭とおでこが。。。
普段あまり海に行かないから、なめてました。
数年ぶりの顔の日焼けにおさまらない不安。笑
「ああ、顔が赤い…」と何度鏡を見たことか。
そして何より気になったのがADM。
何かあったらどうしようと、いてもたってもいられず以下の手順で、3日間集中ケアしました。
①冷却
②美白クリームでのパック
③美白化粧水でのパック
そしたら、、
だいぶ落ち着きました😭
ていうか集中的に美白ケアをしてたから
肌の調子が良くなりました。笑
でもADMは、なんとなく濃くなったような
気のせいなような…
不安に思い、治療を受けた病院に問い合わせてみました。
すると先生から10分で返事が来てびっくり‼️
以下のことをアドバイスしてもらいましたよ。
●日焼けの刺激でシミが濃くなることは、どんな時でもいつでもある。
●炎症によるものなので、炎症が収まれば元に戻る。
●一番良いのはなるべく「何もしない」こと。化粧品をできるだけつけないようにして、パックや冷却をなるべくしないことが最善。
ええー！
冷却もパックもめっちゃしてたんですけど😂
と思いましたが、
先生の「次は完全になくなるはずだから、秋ごろにまた受けにいらっしゃいね」という優しい言葉にすごく救われました。
ということで、今は頬をなるべく避けて
スキンケアをしています。
この時期の紫外線がいかに危険なものか思い知ったと同時に、外に出るときは絶対に油断してはいけないなと思いました。
みなさんも紫外線にはお気をつけて…！
外出時にはマスクをしていてもファンデーションでカバーしていくことをおすすめします。
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