こんにちは、全学陸上部中・長距離ブロックです。
今回のテーマが「競技紹介」！
陸上競技は競技数が多いので
簡単に紹介したいと思います！
競技紹介
800m、1500m、3000m、
5000m、10000m
この５つは１番シンプルで、
1周400ｍのトラックをその距離分走ります！
10000ｍにもなると25周も、、！(すごい
)
①不正スタート(フライング)
②トラックの内側に入る
③他の選手の妨害
この３つはトラック競技では共通のルールで、
どれかが当てはまったら失格となってしまいます
※トラック競技：ざっくり言うと「走る種目」
フィールド競技：走幅跳、走高跳、砲丸投、やり投など
3000ｍＳＣ(3000m障害)
3000ｍＳＣは3000ｍを走るうちに
ハードルを28回、水濠を７回超える種目です！
水濠は傾斜の部分に水を貯めたものです
ハードルは手や足をついて超えても大丈夫ですが、
外側を通ったり、くぐるのはダメです
水濠を超えたときに靴が濡れるので、
見てて「走りずらそうだな～」と思ってます
5000ｍＷ、10000ｍＷ(競歩)
競歩が１番ルールが厳しい競技だと思います。
ちなみに、、私も今回調べるまで詳しいことは
知らなかったです。(笑)
競歩独自の禁止行為は２つあるようで、
①ロス・オブ・コンタクト
どちらかの足を地面につけていなければいけない🙅
(＝両足浮いてしまったらダメ)
②ベント・ニー
歩くとき、前にある脚が地面に付いたとき膝を伸ばした状態で歩かないといけない🙅
正直あまり理解していませんが、違反すると審判員から
黄色いマークか赤いマークが出されて、
黄色→何回出されても失格にならない(警告)
赤→3回出されると失格 のようです！
うーーーん、やっぱり難しい競技です
最近の部活について
前のブログでも、何回も言っていますが、、
目標は「島原学生駅伝 優勝」
ということで、、、
先日、島原まで行き、
実際のコースで試走を行ってきました
キッツーーーイ坂道を走る前の写真のため
いつもより笑顔が少ないような気が。(笑)
坂TT(タイムトライアル)の様子
午後には駅伝コースでのジョグ、1年生は車でコースを回り どのような道なのか把握できたようです
また、先週から朝練が始まりました！！
ジョグするだけでなく 筋トレ、動きづくりやマッサージ
など普段の集合練習ではしないことも行っています。
私は起きられず数回しか行ってないですが、
選手の皆さん、頑張っている模様です
他にも中・長距離ブロックでは今までしていなかった
新しいことに取り組んでいるため今後の成長が楽しみです
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