天高く馬肥ゆる秋
馬も肥えりゃReiも肥える…？
じゃございませんヽ(`Д´)ノ
現在ダイエッターのわた串
Reiでございます
ん？今頃？と思った貴方様！そーでございます。
実は冬場に向けてでございます！
…冬場はただでさえ着ぶくれます。
…このままじゃ、サンタボディになりますで。
で、このダイエットってやーつ。
色々な方法がございますわね。
あほみたいに(笑)
人体学基づくものから
ガセネタまで…。
で、わた串の見解。
ようは脂肪燃焼ざます。
脂肪燃焼に欠かせないのは
筋肉ざます。
筋力アップに必要な物は運動、筋トレざます。
あ、有酸素運動も筋トレ以外で必要。
筋肉は特に大きな筋肉や脂肪燃焼に欠かせない
肩甲骨の間にある「褐色脂肪細胞」を動かす事
が必須ざますわよ。
…これってうっふんタイムに動かせないかしら？
（※超真面目発言）
うっふん最中は意外に筋肉使ってますわよ。
腹筋、太もも…大きな筋肉は動かします。
殿方は臀部、腰（背筋）ざます(￣ー☆
結構全力で使うでございましょ(笑)
でも、こりゃいいと筋力アップ目的の
うっふんをしたらいつの日かアクロバット
体位が出来ちゃうかも…ざますわね。
喘ぎ声も
「あ～ん
切れてる～ん」
みたいな…(笑)
と朝から妄想しまくりのReiざます（￣▽￣）
で、本日の出勤セラピストは
読書の秋を堪能中の
つばきさん
料理の秋を満喫中の
つはるさん
妄想の秋に更ける
Rei
の３名で紳士淑女をお待ちしておりますわ
